立冬就是進入冬天了嗎,艾灸有什麼好處
在民間說起每個節氣的時候人們都知道這些節氣有屬於自己的寓意,但人們對於這些節氣的寓意卻並不是很清楚,那麼立冬就是進入冬天了嗎?立冬艾灸有什麼好處呢?讓我們一起去了解看看吧!
立冬就是進入冬天了嗎:是的
立冬是進入冬季的第一個節氣,從每年的11月7日或8日開始到22日或23日結束。立冬在古代社會是民間“四時八節”之一,人們一般都要舉行祭祀活動。中國民間以立冬為冬季之始,立冬期間,有需進補以度嚴冬的食俗。立冬過後,日照時間會繼續縮短,正午太陽高度繼續降低。
立冬艾灸有什麼好處
立冬意味著冬季開始,立冬後,人體的陽氣也順應季節的變化而潛藏於內,養生保健也要注意護好陽氣。中醫認為,此時除了可採用傳統藥膳食療來調整身體外,還可適當藉助艾灸顧護陽氣、扶正固本,從而調整和提高機體免疫機能,增強冬季的抗病能力。艾灸可以在家做,簡單易行,您不妨一試。立冬艾灸最適合慢性支氣管炎、哮喘、胃腸疾病、頸肩腰腿痛、風溼骨痛以及各類年老體弱、免疫力低下的慢性病患者。當然,對於素體陽虛、四肢冰冷、宮寒、畏寒怕風、夜尿頻頻的人群,也有較好的療效。
立冬的貼心祝福
立冬到,寒冷到,有事沒事抱一抱。立冬到,關懷到,工作之餘跳一跳。立冬到,提醒到,身體健康最重要。立冬到,簡訊到,看完資訊笑一笑。祝立冬愉快!
立冬節氣,溫馨祝福。願:總有一個小窩溫暖你的身,總有一碗暖湯熱乎你的胃,總有一顆愛心牽掛你的人,總有一句祝福撫慰你的心。祝立冬節氣快樂。
寒風中佇立著熟悉的身影,回憶中珍藏著往日的溫馨;光影中走過各自的旅程,忙碌中期待著久別的重逢;等待中錯過美麗的風景,心底裡渴望著永恆的友情。立冬時節,朋友珍重。
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