茄子和土豆能一起吃嗎,什麼人不能吃茄子
茄子是人們生活中十分常見的蔬菜,營養十分的豐富,特別是紅燒茄子特別受人們的喜愛。不過美味的茄子可以和土豆一起吃嗎?有哪些人是不適合吃茄子的呢?本期的健康飲食文化,爲你解析。
茄子和土豆能一起吃嗎
土豆和茄子一同烹飪會更加美味,營養更加豐富,並且可提高人體對營養的吸收效率,土豆和茄子一同食用可以做到1+1>2的效果。
茄子營養也非常豐富,而且大多都幾種在茄子皮上,吃茄子具有清熱解毒、活血消腫、止痛、益腸胃等功效,而且還具有保護心血管的作用。
土豆是一種含澱粉非常豐富的食物,可以作爲主食食用,具有明顯的減肥作用,而且還可美白、祛斑、除痘、淡化痘印,吃土豆還可維護腸胃健康。
對於消化不良,脾胃虛寒、寒症患者、哮喘患者等不宜吃茄子。土豆一般人皆可食用,不能吃青色、發芽的土豆,吃土豆的時候要削皮。
什麼人不能吃茄子
1、脾胃虛寒、
2、體弱、便溏者、
3、哮喘者不宜多食;手術前不宜吃茄子。
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