地骨皮泡水喝的功效,還能如何食用
說到地骨皮這種中藥可能大家並不瞭解,單從名字我們也無從瞭解多少。其實地骨皮就是我們經常吃的枸杞的樹根。那地骨皮有什麼功效和作用呢?除了泡水有什麼其他的食用辦法嗎?本期的食療養生,爲你解析。
地骨皮泡水喝的功效
地骨皮,又叫枸杞皮,常生於山坡、荒地、丘陵地、鹽鹼地、路旁及村邊宅旁。可入藥,具有涼血除蒸,清肺降火之效,可以用來治虛勞潮熱盜汗,肺熱咳喘,吐血,衄血,血淋,消渴,高血壓,癰腫,惡瘡等病症。
經常飲用地骨皮泡的水,可以起到降血壓、降血糖和降血脂作用。地骨皮解熱降溫作用非常的好,無論是由於內傷導致的發熱或者是感染所導致的發熱,降溫作用都很不錯。此外,地骨皮和其他藥材配伍可以發揮更大的作用。
地骨皮還能如何食用
地骨槐花粥
材料:地骨皮、槐花、粳米、生地各適量
做法:
1、將所有的材料洗乾淨。
2、米放到清水中浸泡十分鐘。
3、將生地、槐花、地骨皮一起和清水煎煮。
4、最後過濾獲得藥液,藥液和粳米一起熬粥服用。
功效:這道食譜具有清熱固精的功效,適合所有年齡段的人羣服用,建議女性月經量多並且經血顏色深紅都可以服用這道食譜,效果非常的不錯。
地骨皮牡蠣湯
材料:地骨皮、新鮮的牡蠣、銀紫胡、紅棗、生薑各適量
做法:
1、將新鮮的牡蠣肉和殼分開,然後洗乾淨備用。
2、紅棗去核之後和其他的材料一起洗乾淨備用。
2、將所有的材料一起放入鍋中,隨後加入適量的清水。
3、大火燒開後小火熬煮兩個小時,最後加上少量調味品就可以了。
功效:這道食譜具有清虛火以及退虛熱的功效,適合一些紅斑狼瘡的患者服用,效果非常的不錯。
地骨皮粥
材料:地骨皮、麪粉、桑白皮、麥冬各適量
做法:
1、將桑白皮、地骨以及麥冬一起放入鍋中,用清水浸泡二十分鐘。
2、再煎煮藥液20分鐘過濾。
3、麪粉和水一起攪拌製作成糊狀,然後加上藥液一起熬成稀粥服用。
功效:這道食譜生活中可以隨時服用,具有清肺涼血以及生津止渴的作用,別是和一些消渴症患者以及糖尿病患者服用。
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