2022年大年初三可以吃大閘蟹嗎,有什麼功效與作用
春節期間,人們從五湖四海相聚到一起,無論是親戚還是朋友,我們經常可以看到的畫面就是大家圍坐在一起吃飯聊天喝啤酒。在過年期間,親朋好友聚餐少不了的就是美食與酒。那麼,大年初三可以吃大閘蟹嗎?有什麼功效和作用?
大年初三可以吃大閘蟹嗎
可以吃,但切記不能多吃。因爲大閘蟹對於一些脾胃虛寒的人來說,吃多了容易造成腸胃功能紊亂,導致腹瀉、腹痛等症狀。此外,高血壓、冠心病、體質容易過敏的人也要注意儘量不吃或者少吃。同時,大閘蟹中嘌呤含量較高,痛風患者應儘量避免食用,避免因體內嘌呤過多,產生尿酸,無法排泄,導致痛風發作。所以,正常情況下是可以吃大閘蟹的,但最好不要吃太多。
蟹有什麼功效和作用
蟹中富含有較多的維生素A,對皮膚的角化起到幫助作用。同時,對於一些疾病也能夠起到一定的幫助作用。例如:兒童的佝僂病、老年人的骨質疏鬆,蟹在一定程度上能夠起到一些補鈣的效果,且較多出現在我國南北沿海地區的各大湖泊,其中長江水系的產量最大,口感也很鮮美,還有最爲着名的洞庭湖大閘蟹,也是有營養且人們愛吃的東西。
大年初三吃什麼
大年初三宜吃山藥。因爲山藥營養豐富,具有健脾益氣的作用,可以增強人體抵抗力。一般將大米煮成粥,加入白糖,並將蒸熟且已經搗成泥狀的山藥,均勻攪拌在一起即可食。山藥有健脾補肺,強身健體的作用,一些體弱多病的人或一些中老年人可以食用,可以的話再加上紅棗一起煮着吃,滋補效果也會更佳。
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