大暑養生保健小常識,四道偏方治中暑
“赤日幾時過,清風無處尋。”宋代詩人曾幾的這兩句詩,或許大暑時節人們飽受酷熱之苦的心聲。大暑期間高溫高溼,人們很容易感到身體不適,而中暑就是十分常見的夏日病症之一。那麼就讓二十四節氣爲你帶來大暑養生保健的小常識,用常見的幾種中草藥配製四道治療中暑的偏方,一起來看看。
新鮮薄荷方
原料:新鮮薄荷30克,大米60克,冰糖20克。
製法:先將薄荷加水煎湯,待其冷卻,再用大米煮粥,快熟時加入冰糖、薄荷湯,再煮一二沸,即可。
用法:每日兩次。
主治:中暑。
鮮竹葉方
原料:鮮竹葉lO克,鮮薄荷葉2克,綠茶5克。
製法:將鮮竹葉、鮮薄荷葉、綠茶開水沖泡,代茶飲用。
用法:量隨意。
主治:中暑。
苦瓜方
原料:苦瓜1個,綠茶適量。
製法:將苦瓜上端切開,去瓤,裝入綠茶,把苦瓜掛予通風處陰於。取下洗淨,連同茶葉切碎,混勻。每服10克,以沸水衝沏,代茶頻飲。
用法:每日一次。
主治:中暑發熱、口渴煩躁、小便不利等症。
青竹葉方
原料:青竹葉1把,鮮藿香葉30克,茶葉10克,青蒿15克。
製法:先將竹葉、藿香、青蒿三味加水煎湯,取汁衝沏茶葉,代茶飲用:
用法:每日一劑。
主治:中暑高熱、汗出、口渴、煩悶、噁心、嘔吐等症。
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