寒霜降指的那兩個氣節,霜降吃點什麼
寒霜降在節氣之中指的是不同的節氣,因此也有着不同的天氣變化出現,那麼在霜降節氣到來的時候,人們適合去吃什麼樣的食物呢?這個過程之中肯定會涉及到不同地域的風俗文化,因此還要根據自己所處地域的風俗文化來進行判斷和選擇。
寒霜降的說法
在我國民間流傳着寒霜降的說法,指的是寒露和霜降這兩個節氣。春雨驚春清谷天,夏滿芒夏暑相連,秋處露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。24節氣依次是:立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨、立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑、立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒和大寒代表了一年之中的不同季節劃分等,以及不同的農事。
寒霜節氣適合的食物
1、在我國一些個別的地區都有霜降吃柿子的習俗,還有“霜降吃丁柿,不會流鼻涕”的諺語。
2、鴨子:等地區會在霜降這一天吃一些進補食物,此時的鴨子會賣的非常火爆。
3、蘿蔔:山東地區有句農諺“處暑高粱,白露谷,霜降到了拔蘿蔔”,所以山東人霜降時一般都會吃蘿蔔。
4、牛肉:廣西等地區都會在霜降時吃牛肉,將牛肉做成牛河炒粉、牛肉炒蘿蔔、牛腩煲等美食,而且非常的滋補對身體很有好處。
寒霜節氣保暖注意事項
1足部保暖
民間有俗語是:“寒露腳不露”。寒露後,氣溫逐漸降低,市民不要經常赤膊露身以防涼氣侵入體內,同時涼鞋可以收起來了,以防“寒從足生”。晚上用熱水泡腳,可使足部的血管擴張、血流加快,改善腳足部皮膚和組織營養,減少下肢痠痛發生,緩解疲勞。
2適時添衣
寒露過後,老人、兒童和身體體質較弱者要注意防寒保暖,逐漸增添衣服。俗話悅“春捂秋凍”,但老人和患有各種慢性疾病者則要注意防寒保暖,防止“凍”出病來,特別是一些關節方面的疾病最是容易。
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