小滿的溫度穿什麼衣服,外穿化纖內着棉
小滿節氣,意味着炎熱的夏季開始正式到來。這一時節氣溫不斷升高,炎暑降臨,降雨也增多,營養專家提醒公衆,小滿期間在衣着和起居方面要有所講究。那麼就讓我們來了解,小滿的溫度穿什麼衣服合適。
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營養師指出,小滿過後,氣溫逐漸升高,此時的着裝宜寬鬆舒適,不僅活動方便,而且通風透涼,有利於散熱。一般來說,服裝覆蓋身體面積越小,體溫散失越快,但在炎熱的夏季,不要誤以爲穿的越露就會越涼快,因爲只有當外界氣溫低於皮膚溫度時,暴露才會有涼快感。當外界氣溫高於皮膚溫度時,暴露面積不宜超過人體總表面積的25%,否則熱輻射就會侵入皮膚,反而更熱。
那麼在小滿節氣,穿什麼衣服合適呢?炎炎夏日,穿短杉、短裙、短褲是不錯的選擇。所謂“外穿化纖內着棉”,小滿時節穿着的衣物,以純棉質地和淺色衣服爲佳,儘量穿着透氣性好、能吸汗的衣襪,這樣才能既防止吸熱過多,又可通風透氣,避免溼氣鬱積。
另外,夏裝的開口部位不宜過瘦,最好敞開些,以利通風散熱。需要提醒的是,愛穿露臍裝、吊帶裝的女性,在出入有空調的場所時,應避免腹部和肩部受涼,以免引起腸胃功能紊亂和肩周炎、頸肩綜合徵等疾患。
結束語:小滿時節,人們外出時要注意適當採取防曬措施,以保護皮膚免受紫外線照射的損傷。患有皮膚病的人們,在接受藥物治療的同時,一定要講究個人衛生,做到常洗澡、勤換衣,被子、毛巾等要經常漂洗和晾曬。
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