秋老虎为什么叫秋老虎，寓意是什么

都说立了秋，热在中午凉在早晚，因为即使换了季节，还会被高温控制一段时间，这是独有的一种气候现象，每年都会如约到来，且时间长短不一，本篇就来解析一下它的具体含义，并普及一下健康常识，帮大家赶走夏天小尾巴的燥热。

为什么叫秋老虎

是由于台风季节结束，副高重新控制了大陆，同时北抬，导致全国普遍出现晴朗少云，日射强烈，气温回升的现象。这种晚上凉爽，白天酷热的天气，就像老虎发威一样，让人感到惧怕，因此便有了这种称呼，而且该气候会持续7至15天，直到处暑以后，随着一场秋雨一场寒，炎热的气息才能得到缓解。

有什么寓意

秋老虎的出现，意味着夏季还未真正介绍，只是秋天刚刚开始，有了一点的凉意。这种特殊的气候一般发生在8月至9月之间，民间认为立秋当天如果没有下雨，那么该节气之后的二十四天，同样是很热的，就把这24天叫做二十四个秋老虎。而如果立秋当天下雨了，哪怕是小雨，则称为“顺秋”，天气会越来越凉爽。

养生食物推荐

1.粗粮熬粥：一般喝些绿豆汤，或者吃些莲子粥、薄荷粥是很有益处的，能防暑敛汗补液，增进食欲。

2.应季水果：可以选择白梨、西瓜、香蕉、苹果、哈密瓜等，它们不仅补水，也是属于寒性食物，不容易上火，有效缓解干燥。

3.汤类：推荐和新鲜的蔬菜一起煮，比如天葵瘦肉汤、川贝瘦肉汤、冬瓜汤等等，可平心静气，起到润肺养肺功效。

4.蛋白质含量高的食物：比如鸭肉、泥鳅、鱼、猪瘦肉、海产品等，既能清暑热，又能补充营养，但凉性海鲜不宜多吃，容易伤害肠胃。