大暑养生保健小常识,四道偏方治中暑
“赤日几时过,清风无处寻。”宋代诗人曾几的这两句诗,或许大暑时节人们饱受酷热之苦的心声。大暑期间高温高湿,人们很容易感到身体不适,而中暑就是十分常见的夏日病症之一。那么就让二十四节气为你带来大暑养生保健的小常识,用常见的几种中草药配制四道治疗中暑的偏方,一起来看看。
新鲜薄荷方
原料:新鲜薄荷30克,大米60克,冰糖20克。
制法:先将薄荷加水煎汤,待其冷却,再用大米煮粥,快熟时加入冰糖、薄荷汤,再煮一二沸,即可。
用法:每日两次。
主治:中暑。
鲜竹叶方
原料:鲜竹叶lO克,鲜薄荷叶2克,绿茶5克。
制法:将鲜竹叶、鲜薄荷叶、绿茶开水冲泡,代茶饮用。
用法:量随意。
主治:中暑。
苦瓜方
原料:苦瓜1个,绿茶适量。
制法:将苦瓜上端切开,去瓤,装入绿茶,把苦瓜挂予通风处阴于。取下洗净,连同茶叶切碎,混匀。每服10克,以沸水冲沏,代茶频饮。
用法:每日一次。
主治:中暑发热、口渴烦躁、小便不利等症。
青竹叶方
原料:青竹叶1把,鲜藿香叶30克,茶叶10克,青蒿15克。
制法:先将竹叶、藿香、青蒿三味加水煎汤,取汁冲沏茶叶,代茶饮用:
用法:每日一剂。
主治:中暑高热、汗出、口渴、烦闷、恶心、呕吐等症。
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