清明艾草的用法,怎么用对身体好
说到清明时节的中草药,艾草是不得不提的一种,据说清明时节,正是艾草一年之中最清香最柔嫩的时候,具有很不错的保健功效,那么就让老黄历为你介绍,清明艾草怎么用对身体好。
艾草既能食用,也能药用,民间还认为它有驱毒避邪之效果。艾叶性味辛温,清明时节的艾叶如果用来泡澡、泡脚或者熏灸,可以发挥疏通经络气血之作用,对人们的身体健康有很大的好处。
艾叶泡澡
取30克新鲜(或适量干的)艾叶放入布袋中,于锅中煮沸15分钟左右,取出药袋,将药液混于洗澡水中,调好温度,即可泡澡。艾叶泡澡可以缓解皮肤瘙痒,治疗湿疹,还可预防春季身上长疖疮生痱子。
艾叶泡脚
使用艾叶水泡脚,可以驱寒,防治感冒,还可以达到改善口腔溃疡和牙周炎等与虚火有关的疾病。我们取一小把艾叶煮水以后,调好温度来泡脚,泡到全身微微汗出即可,这时喝上一杯温开水,更可大大提高效果。
艾叶熏灸
艾叶气味清香,艾叶烟对多种病毒、病菌有抑制作用,使用艾叶熏灸居室,可以达到居室消杀菌、预防呼吸系统疾病的效果。我们可以取500克纯艾叶于金属盆内,置于密封房间内点燃,燃熏一小时即可。
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