立秋话艾灸,立秋艾灸治腹泻效果好
立秋之后昼夜温差较大,人们容易因为着凉而导致腹泻,为了预防,医师建议人们将日常食用的饭菜烧熟烧透,隔夜剩菜应重新加热,已经产生异样或异味的食物不可再食用。若是出现腹泻症状而无法立刻就医,应该及时补充补液盐和水分等。而中医师则建议,可以通过艾灸的方式来缓解腹泻的症状,那么就让老黄历为你介绍。
健康专家指出,如果在生活中出现轻度腹泻的症状,不要自行盲目禁食,而要根据自身情况适量补充水分和营养。很多人都认为“多吃多拉,不吃不拉”,便自作聪明地禁食,这无异于火上浇油,因为禁食只会加重体内脱水程度。
因此,腹泻时更应多补充水分,特别是营养丰富的流质或半流质饮食,如米粥、面条、牛奶、肉汤之类。同时,保持充足的睡眠和均衡的营养,可以有效提高人体免疫力,有助于预治肠道传染病。
在出现腹泻的情况时,不要盲目使用收敛药。因为感染性腹泻是自身的一种保护性反应,有助于病原体和毒素的排出。症状较轻者可以通过饮食和生活习惯来调理,症状较重者应当寻求医生的帮助。
此外,儿童得了感染性腹泻,应该引起注意并及时送医,因儿童由于不能正确表达自己的感受,往往延误治疗。如果外观是脓血便,家长就要高度警惕,可能是中毒性菌痢,若治疗不及时容易引起生命危险。
艾灸对腹泻效果好
灸疗就是用艾炷、艾条等材料置于人体的一定部位,借助高温对特定穴位产生影响,用以防治疾病、强身健体的保健方法,具有补气温阳、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用,尤其对腹泻、水肿、痛经等功能性疾病,效果较好。
立秋腹泻如何使用艾灸
灸法1
取穴:腹泻特效穴(定位:足外踝最高点直下,赤白肉际之处)。
灸法:采用艾卷温和灸法,每次灸10—15分钟,每日2—3次,治愈为止。
灸法2
取穴:天枢、中脘、气海、上巨虚穴。
配穴:寒重者加神阙、关元穴;湿重者加阴陵泉穴;呕恶者加内关穴;里急后重甚者加中膂俞穴。
灸法:神阙穴采用隔盐灸或隔姜灸法,每次灸5—8壮,其他穴位采用艾条温和灸法,每次每穴灸5分钟,每日1次。
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