2021年节气立夏几月份,立夏养生食谱
随着立夏的到来,我们告别了艳丽的春天,迎来了灿烂的夏天。告别春天的希冀,迎来了夏天的期盼。立夏,是有一个全新季节的开始,标志着万物生长进入一个重要的阶段。那么2021年的立夏是几月份,今年的立夏是哪一天呢?
2021年节气立夏几月份
2021的立夏是五月份,按照过往的日历,立夏节气往往会在每年的5月5日或5月6日。而今年立夏的具体时间为:2021年5月5日的14:47:01
“立夏”的“夏”是“大”的意思,指春天播种的植物已经直立长大了。古代,人们非常重视立夏的礼俗。通常在立夏的这一天,古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏,举行迎夏仪式。君臣一律穿朱色礼服,配朱色玉佩,连马匹、车旗都要朱红色的,以表达对丰收的祈求和美好的愿望。由此看出,立夏这个节气对中国这个农业大国的重要性。在立夏,作物的生长直接决定了秋时的收成。
立夏养生食谱
到了夏季,是最适合养生的时期,因此吃点补身子的东西是很重要的,在此推荐三款养生食谱,希望大家都能有一个健健康康的夏季。
鱼腥草拌莴笋
配料:鱼腥草50克,莴笋250克,大蒜、葱10克,姜、食盐、酱油、醋、味精、香油适量。
做法:鱼腥草去根,洗净切段,用沸水焯后捞出,加食盐搅拌腌渍待用。莴笋削皮去叶,冲洗干净,切成一寸长粗丝,用腌渍沥水待用。葱、姜、蒜择洗后切成葱花、姜末、蒜米待用。将莴笋丝,鱼腥草放在盘内,加入酱油、味精、醋、葱花、姜末、蒜米搅拌均匀,淋上香油即成。
功效:清热解毒,利湿祛痰。
鲫鱼黄芪汤
配料:鲜鲫鱼200克,黄芪20克,炒枳壳12克,生姜、细葱、味精、精盐各适量。
做法:将鲫鱼剖除内脏,抠去腮,洗干净;黄芪切片,与枳壳一起用纱布袋装好,扎紧口;生姜、细葱洗净切碎。先将药袋人锅,加水适量,煮约半小时,再下鲫鱼同煮,待鱼熟后,捞去药袋,加入姜、葱、精盐、味精调味即成。
功效:补中益气、升举内脏。
沙参百合鸭汤
配料:北沙参30克,百合30克,肥鸭肉150克,精盐、味精各适量。
做法:先将鸭肉洗干净,切成小块;百合洗干净。将鸭肉与百合、沙参同入沙锅,加水适量,文火慢炖,待鸭肉熟后,加入少许精盐、味精调味,饮汤食肉。
功效:滋阴清热、润肺止咳。
-
吃了冬至饭一天长一线是什么意思,冬至节气还有哪些习俗
在大多数中国老百姓的生活中,“冬至大如年”这个观念都是非常深刻的,冬至作为我们传统的二十四节气中的一个传统节日,每个地方每个民族都在以不一样的方式庆祝着他的到来,更有“吃了冬至饭一天长一线”说法,那么今天,我们就来解读一下这句话的意思。吃了冬至饭一天长...
-
2022年12月7日大雪节气吉时凶时黄历查询,今天是黄道吉日吗
所谓夏有凉风冬有雪,可能在南方的小伙伴很少见到降雪的现象,不过节气上却专门为之设立了大雪时令,与小雪对应,表示下雪程度之深,为了能够让当日能够顺利行事,就要提前查看下时辰的吉凶状况,才可未雨绸缪,避免遇到阻碍。2022年12月7日大雪吉时凶时查询公历2022年12月7日...
-
小寒节气介绍,小寒养生饮食原则
这里的小寒,指的是中国传统二十四节气之一,属于冬季的第五个节气,正常情况下是在阳历的1月5日至1月7日左右。小寒时节往往是一年中最冷的时候,所以大家要做好养生和保暖的准备。小寒养生主要以温热食品为主。小寒节气的含义小寒是传统二十四节气中,第二十三个节气。...
-
2022年秋分养生注意什么,秋分季节养生吃什么
秋分是二十四节气之一,秋天的到来也预示天气转凉,但是有时候天气也会闷热干燥,在节气的转变中,人们很容易因为不注意保暖而生病。这时候我们就需要注意养生,保护好自己的身体,那么秋分有什么养生技巧呢,一起看看吧。2022年秋分养生注意什么【注意保暖】秋分之后气温明...