霜降以后,这三种叶子就是养生的宝
2017年10月23日,人们即将迎来一年一度的霜降节气。俗语说“一年补透透,不如补霜降”,我国民间霜降进补养生的内容可丰富了,就连平时看似不起眼的树叶都能被人们善加使用。那么就让老黄历为你介绍,三种可用于霜降养生的树叶。
桑叶
霜降之前的桑叶,就像落下的杨树、柳树叶儿一样,对人来说只是个废弃物,可经了霜降节气,桑叶却变成了大自然赐予我们的上等礼物。霜降到来后,桑树叶子经过寒霜洗礼,表面会凝结一层白霜,而从这时起,经霜的桑叶内部成分也发生了变化,就变成了宝贝。
《本草纲目》记载桑树叶子的疗效是:“治劳热咳嗽,明目,长发”,中医认为霜桑叶“性味苦、甘、寒,可疏散风热、清肺润燥,兼有清、润两种功效,治劳热咳嗽,明目,长发”,而现代成分分析发现霜桑叶富含优质蛋白、粗纤维、糖类及钙、磷、铁、锰等成分,对头发的保健效果更佳。
霜叶养颜养发配方
原料:霜桑叶100克、当归100克、核桃仁200克、黑芝麻300克、红糖300克。
做法:将霜桑叶洗净晾干后与当归同研成粉,核桃仁、黑芝麻炒熟后也研成粉,最后一起和红糖搅拌均匀,放入干净、干燥的容器中,容器最好用装茶叶的纸盒。也可以将原料交给药店代加工,炒制研磨后调配成10克1枚的蜜丸。
服用:服用方法是每天早、中、晚饭前各服10克,白开水送下,坚持一个月即可收到效果。
贴士:霜降时节,如果不满意脸色晦暗,或是遭遇着脱发烦恼,不如趁此机会把霜桑叶捡回来。当然,如果不认识桑叶,或是实在懒得出门,也可到大型中药房购买“霜桑叶”。
而除了霜桑叶,霜降之后的这两种叶子也是宝:一是银杏叶,二是茄子秧。
银杏叶
银杏树分雌雄,雌树叶子更金黄、漂亮些,雄树叶子稍有些黑,但经霜冻后的雌雄树叶子在功效上不分高下,不用过于挑拣。
把银杏叶捡回家后洗净煮水,每天用银杏叶水泡脚,对每到秋冬就会出现脚后跟干燥、裂口的人来说,可是上等泡脚材料,如果每年霜降后都用银杏叶水持续泡脚一个月,双脚一年都会保持细嫩。
茄子秧
一到深冬就会冻手冻脚的人,可以试试茄子秧,霜降前的茄子秧可算废物一件,但霜降一过也是宝贝,爱长冻疮,或曾被冻伤后年年入冬手脚红肿、发痒的人,可以把经霜茄子秧采回家,每晚坚持用一根秧子煮水后泡手、泡脚。
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