爱美人士必看,春季养生护肤五诀窍
春天到来的时候,自然万物生机勃勃,人们也精神焕发地准备开始新一年的生活,但在这个时候不少爱美人士会发现,开春以后忽冷忽热的天气,还有花粉过敏症等麻烦事儿都找上了自己的肌肤,这该怎么办呢?现在就来看看春季养生护肤五诀窍。
1、温水洗脸
洁面不仅要注意护肤品选用,就连水温也很重要哦。洗脸时一定要掌握好水温,不可过烫也不可太凉,用温水洗脸最好。因为春季肌肤容易敏感,无论热水还是冷水,都会产生不良的刺激,加重肌肤的负担,使其不堪重负,抵抗力下降,引起皮肤过敏。
2、坚持保湿
皮肤干燥就比较敏感,容易引起过敏。春季补水保湿,不仅是为了弥补皮脂腺难以形成的不足,更为重要的目的在于促使表皮细胞的健全和真皮组织结构的健全,这样才能增强皮肤的“蓄水”功能。早春时节天气也特别干燥,很容易带着肌肤中的分水,所以保湿工作不能停,可以选择一些纯保湿的植物性的喷雾,经常给面部补水,肌肤健康了,也就没有那么容易敏感了。除了日常护理以外,还要根据皮肤的充盈度,定期使用面膜贴。推荐:老年人春季养生六大事项
3、合理护肤
虽说换季要注重肌肤护理,但是也不要盲目护肤。在使用护肤品时一定要小心,尽量避免使用添加了激素以及化学元素的,以免对肌肤造成刺激感,进而导致肌肤过敏的症状出现,尽量少用化妆品,避免刺激皮肤。另外,要注意的就是适时更换护肤品,逐渐将冬天常用的油性霜剂换成油性少、水分多、透气性好的中性乳液。
4、每天摄入一定量的维生素和纤维
健康的膳食不仅对身体健康有益,同样也能保持皮肤健康清透。我们应该大量摄取新鲜水果和蔬菜,它们富含纤维,脂肪、糖和盐的含量很底。如含有维生素C、E的卷心菜、菜心、花生等,有助于淡化和分解已形成的黑色素,还抑制新生的黑色素,防止黑色素沉淀,使你的肌肤洁白无暇。
5、注意防晒
阳光是造成肌肤老化、皮肤表面出现斑点的大杀器。很多MM都都只会在夏季才会做防晒工作,其实春季也很需要,虽然阳光没有夏季的毒辣,但是紫外线还是比较强的,不可以将防晒工作掉以轻心,不要忘记出门擦上防晒霜,选一些防晒系数小一些的,刺激性低的防晒产品,避免日晒对皮肤的伤害。
建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试:油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定,乳液状的防晒霜一般适合各种皮肤使用。而敏感性皮肤在春季更要小心,在选择产品时,要切记别自作主张地选择防晒品,否则有可能引起皮肤过敏,得不偿失。换季时也别随意更换产品,一切以安全为主。
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