腎結石能吃花生嗎,飲食上需要注意什麼
花生,在我們生活中很常見,可以做休閒娛樂時的零嘴,下酒時的小菜,餐後的甜湯等等。吃了這麼久的花生,你知道花生有什麼營養價值嗎?腎結石患者又是否能夠食用花生呢?那麼本期的健康飲食文化,爲你解析。
腎結石能吃花生嗎
腎結石病人是可以吃花生的。因爲腎結石主要是因爲體內草酸的大量積存引起的,適量吃花生是沒有影響的。花生的果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K,以及礦物質鈣、磷、鐵等營養物質。花生性平,可以醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳,對營養不良、食少體弱、燥咳少痰、大便燥結等病症有食療作用,多吃花生可以起到潤腸的作用,所以可以放心的食用。
腎結石患者飲食上要注意什麼
腎結石患者要控制飲食結構,避免酸性物質攝入過量,加劇酸性體質。所以腎結石患者不適宜吃高脂肪類的食物,比如常見的魚籽、動物的肝臟,鬥牛奶、茶、巧克力、香菇、菠菜等這些食物,因爲這些食物容易這導致鈣質,而造成結石形成率增高,所以必須講究這些飲食的原則。
飲食的酸鹼平衡對於腎病的治療及併發症的防治是非常重要的一個環節。多吃含纖維素豐富的蔬菜,如常見的綠花菜、西瓜、黑木耳等這些食物,同時也要注意多運動鍛鍊,堅持大量飲水,多進行跳躍,這樣有利於結石的排出。
-
龍眼會上火嗎,食用龍眼的注意事項
秋季是龍眼大豐收的季節,龍眼別看它小小個的,營養十分的豐富,好處比它的大哥荔枝還要多……不過即使好吃又營養,也要控制一個量。那麼龍眼會上火嗎?本期的飲食文化,爲你解析。龍眼會上火嗎龍眼吃多了是會引起上火的,這是因爲龍眼屬於溫性水果,尤其是兒童以及老年人等部...
-
食物禁忌,南瓜不能和什麼一起吃
說到南瓜第一個想到的就是萬聖節了,南瓜頭十分的有趣。南瓜原產於美洲,明朝的時候才傳入我們中國,現在世界各地都有栽培,味道美味,營養也豐富,但它不能和什麼一起吃呢?本期的飲食禁忌,爲你解析。南瓜不能和什麼一起吃?1、南瓜加菠菜。南瓜含豐富維生素C分解酶,會破壞菠菜...
-
乳腺增生吃什麼食物好
現代生活中,女性乳腺增生髮病率非常高。爲什麼發病率這麼高呢?其實這和我們平常生活習慣飲食習慣是息息相關的。那麼乳腺增生的人吃什麼好呢?下面就由飲食文化來爲大家介紹,一起來看看。乳腺增生宜吃的食物1、平時要多吃綠色蔬菜、豆製品、奶製品、海藻類、魚類、...
-
臺灣鐵蛋的做法,跟松花蛋一樣嗎
鐵蛋,聽這名字其實還是挺陌生的,跟茶葉蛋或者松花蛋會不會有什麼共同點呢。本期臺灣菜文化,讓我們一起來了解臺灣鐵蛋的做法,看看你是否能學會,又是否會一樣的美味。雞蛋、滷料包(八角、桂皮、陳皮、茴香、香葉、草果、丁香、喜辣的還可以加幹辣椒哦)、生抽、老抽、冰...