國慶節適合吃什麼好,飲食需要注意的
國慶節的時候,出門遊玩,不可少的就是美食了,而國慶節的時候也是許多美味盛產時期,那麼國慶節適合吃什麼好呢?國慶飲食有哪些需要注意的呢?接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧!
你可能感興趣:2020年領證吉日
國慶適合吃什麼好
蓮藕
國慶節前後也是蓮藕成熟的最佳時節,這時候的蓮藕經過了夏季的生長和沉澱,含有豐富的澱粉,十分適合蒸食,口感軟糯,特別美味。尤其以糯米糖藕最爲美味。
地點:我國江南一帶都盛產蓮藕,以湖南、湖北的蓮藕最好吃。
特點:蓮藕的食用方法很多,生吃、熟吃都很美味,其中的糯米糖藕還有壯陽補血之效,而江南一帶秋季的風景也十分不錯,適合秋季養生,去燥除煩。
山藥
秋天是山藥收穫的時節,山藥以每年新產的最爲軟糯,香味濃郁,山藥也是高澱粉食物,適合蒸、煮、炒等多種烹飪方法,都很好吃,若是對山藥情有獨鍾的人可以利用國慶節去滿足一下自己。
地點:河南焦作。
特點:我國的山藥以焦作的鐵棍山藥質量最佳,並且焦作也有很多的美景,比如雲台山、獼猴谷、泉瀑峽等都很不錯。
你可能感興趣:2020年修造吉日
大閘蟹
國慶節也是螃蟹剛剛上市的時節,這時候的螃蟹蟹黃飽滿,肉質細嫩,十分美味,吃螃蟹首選大閘蟹,是我國最爲正宗的淡水蟹之一。有詩曰“不是陽澄蟹味好,此生何必住蘇州。”
地點:江蘇陽澄湖。
特點:陽澄湖除了螃蟹美味外,還東依上海,西臨蘇州,湖岸線蜿蜒曲折,富有詩意,也是旅遊聖地。秋天乾燥,十分適合去有水的地方,還能適當緩解秋燥。
鮮棗
國慶節前後真是棗成熟的時候,這時候的鮮棗是最爲甘甜可口的,鮮棗果肉脆嫩,水分含量高,十分適合在秋天養生食用,可緩解秋燥。並且棗也是多種佳餚的必備調料。
地方:陝北地區、新疆地區。
特點:我國棗業比較發達,在全國各地都有種植,其中以陝北和新疆的棗最爲美味,個大皮薄,同時這兩個地方也都是旅遊聖地,陝北有豐富的革命文物,而新疆的自然風光聞名天下。
你可能感興趣:2020年出行吉日
板栗
國慶節吃板栗是最適合的,這時候的板栗剛剛開裂,生吃最爲甘甜,而當年產的板栗熟吃也更加的軟糯,香味十分濃郁,適合任何人羣食用。
地點:河北省秦皇島市青龍滿族自治縣。
特點:青龍滿族自治縣的板栗個大皮薄,色澤鮮豔,果肉細膩,風味芳甘獨特,一直是出口日本的最佳板栗,有“青龍甘慄”的美稱,去這裏吃板栗還能體驗一下少數民族獨特的傳統風俗文化。
國慶節飲食注意事項
1、國慶節不能吃太多燥熱食物,國慶節時本來就是秋燥比較嚴重的時候,這時攝入過多的燥熱食物對身體也不好。
2、國慶節忌暴飲暴食,秋天溫度開始下降,人的食物有所改善,在國慶節時又有充足的時間去吃,因此,這時候最忌諱暴飲暴食,弄壞了腸胃,反而吃不了多少,得不償失。
3、國慶節吃蟹不宜多吃,蟹寒且高膽固醇,適量可保健養生,過多損傷身體。
-
大寒適合的水果是什麼,有哪些功效
大寒是冬季節氣中比較寒冷的一個節氣,而人們在這個時候也會選擇透過食補的方式來養生,那麼大寒適合的水果有哪些呢?接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧!大寒適合的水果是什麼獼猴桃獼猴桃有“維生素C之王”的美譽,雖然比不過大棗,但卻比常吃的梨、蘋果、桃、橙...
-
負熱量食物,是真的存在的嗎
很多減肥的人都希望,自己能夠不再繼續胖下去,甚至都不奢望能夠再瘦多少,但是日常的飲食還是需要的,而負能量食物的說法,一直都只出現在網絡上,而沒有真正的存在,那麼減肥飲食裏真的有負能量食物嗎。消化時所需能量大於其本身能提供能量的食物。從目前的研究證據來看,並...
-
節氣食俗,冬至吃餃子還是湯圓
自古以來受到地域、生產方式和氣候等種種因素的影響,南北的文化差異始終存在。在最能體現一個地方生活方式的飲食上面,二者存在的差異最爲明顯。帶來的疑問就是冬至是吃湯圓呢還是應該要吃餃子呢?下面就一起來看看吧。北方冬至吃餃子在我國北方有“冬至餃子夏至面...
-
這8種食物越吃越年輕,愛美的你別錯過了
一般隨着年齡歲月的增長,人臉上的皺紋會越來越多,但是人們總是能在網上看到,有些人都40多歲了,面板卻像20多歲的年輕人一樣,除了良好的作息時間之外,飲食是尤其的重要。本期的食療養生,講講怎麼樣越吃越年輕。1、草莓草莓中含有多種果酸、維生素、礦物質,尤其是維生素C...