惡性腫瘤吃什麼食物好,推薦六種
衆所周知,惡性腫瘤就是所謂的癌症。癌症算是人們經常能聽到的一個疾病了,在如今的現代,雖然科技發展了,但是癌症患者比沒有因此的減少,主要還是作息和飲食習慣有問題導致的。那麼本期的食療養生,爲你解析。
1、紅薯
世界衛生組織將紅薯列爲對健康最有利的六種食物之一,紅薯被稱爲最能抗癌防癌的食物,這主要是由於紅薯中富含去氫表雄酮,這種物質不僅能及時清除衰老細胞,還能抗癌,特別是預防大腸癌和乳腺癌,其次,紅薯中富含纖維素和果膠,它們能夠很好地促進腸蠕動,從而緩解便祕,減少糞便中有害物質與腸黏膜接觸的機會。
2、蘆筍
蘆筍之所以能夠抗癌,主要是因爲其富含微量元素硒,蘆筍含硒量高於一般蔬菜,甚至可與海魚、海蝦等的含硒量媲美,硒雖然是一種微量元素,但卻有着良好的抗癌防癌作用。
3、芹菜
芹菜對於預防大腸癌有很好的療效,這是因爲芹菜被消化吸收後悔產生一種叫木質素或腸內脂的物質,能起到非常好的抗氧化作用,有利大腸癌的預防。
4、胡蘿蔔
胡蘿蔔中富含胡蘿蔔素,如果缺少胡蘿蔔素,吸菸者發生肺癌的風險會明顯升高,胡蘿蔔素具有增強免疫和抗氧化作用,能降低乳腺癌,腸癌,胃癌,肺癌,前列腺癌的發生風險。
5、西紅柿
西紅柿中富含番茄紅素,番茄紅素同樣有抗氧化作用,男性多吃西紅柿,能夠明顯降低前列腺癌的發生風險。
6、花菜
花菜中富含維生素的維生素A,C和E,它們能夠抗氧化,預防癌症,花菜中富含蛋白質和胡蘿蔔素,能夠提高免疫力,及時清除衰老細胞,花菜中提取物蘿蔔子素可激活分解致癌物的酶,從而減少惡性腫瘤的發生。國外研究還發現花菜中含有多種吲哚衍生物,能降低雌激素水平,可以預防乳腺癌的發生。
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