2019年9月有幾個工作日,9月份休息幾天
九月告別了夏季,迎來了秋天,不過天氣仍然炎熱,秋季人們容易感到秋乏和秋燥,適當的多出去鍛鍊鍛鍊,對於增強抵抗力,才能更好地學習和工作。那麼,本期的老黃曆就帶大家一起來看看2019年9月有幾個工作日。
問:2019年9月有幾個工作日?2019年9月休息幾天?
答:2019年9月有19個工作日。2019年9月有11個休息日。
2019年中秋放假時間安排:
2019年中秋節是9月13日星期五。2019年9月13日至9月15日放假,共3天。
九月是秋天氣候最爲明顯的時候,包含有“白露”和“秋分”兩個節氣。白露後,我國大部分地區降水顯著減少,氣溫逐漸轉涼。俗話說:“白露秋分夜,一夜冷一夜。”秋分時,我國大部分地區已經進入涼爽的秋季,南下的冷空氣與逐漸衰減的暖溼空氣相遇,降水頻繁,氣溫下降明顯,白天、夜晚溫差進一步拉大。《春秋繁錄》中記載:“秋分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平。”
秋季是多事之秋,氣候處於“陽消陰長”的過渡階段,從立秋到處暑,秋陽肆虐,溫度較高,加之時有秋雨綿綿,溼氣較重,天氣以溼熱並重爲特色,故有“秋老虎”之說。
在飲食上要“增酸減辛”,以助肝氣,可以多吃些像蘋果、葡萄、檸檬、山楂等酸味食品。此時應該多喝水補津液,適當補充滋陰潤作用的食物,如粳米、糯米、南瓜、蘿蔔、蜂蜜、芝麻、百合、銀耳、梨等,需要注意的是,立秋之後,天氣轉寒,像西瓜這類大寒的瓜果,則要少吃或不吃了。
秋季燥氣當令,易傷津液,而肺對應秋季,爲嬌髒,喜潤惡燥,故飲食原則應少吃煎炸、辛辣等食物,保持居住環境的溼度也是潤燥的重要環節。
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