青梅的功效與作用,女性必備果實
青梅是我們日常生活中比較常見的一種水果,主要分佈在中國的海南以及東南亞地區,是一種十分適合夏天食用的水果,因其酸酸的滋味收服了孕婦,很多的準媽媽都十分的愛吃。那麼本期的健康飲食文化,講講它的功效與作用。
1、延緩衰老
青梅製品能使唾液腺分泌更多的腮腺激素,腮腺激素是一種內分泌素,常被稱為“返老還童素”,它可以使血管及全身組織年輕化作用,並能促進皮膚細胞新陳代謝,起到美肌、美髮效果;還可促進激素分泌物活化,從而達到延緩衰老的作用。
2、改善腸胃功能
青梅中的兒茶酸能促進腸道德蠕動,同時又有促進腸壁收縮的作用,對便祕(尤其是孕婦)有顯着功效。其酸味能刺激唾液腺、胃腺等分泌消化液,促進消化,滋潤腸胃,改善腸胃功能,並促進腸道的吸收。
3、抗菌、驅蟲、抗過敏
青梅及其梅製品酸性較強,對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、沙門氏菌等多種細菌均有一定抗菌作用,對須瘡癬菌、絮狀表皮癬菌等真菌也有一定的抑制作用。同時對蛔蟲活動有明顯的抑制作用,除此還有一定的抗過敏和脱敏作用。
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