口腔潰瘍吃什麼水果,五種食物讓你脱離煩惱
人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌。作為人基本上每天都要吃東西,不過對於有口腔潰瘍的人來説,進食是一件十分痛苦的事,食物會經常碰觸傷口讓人疼痛難忍。那麼本期的食療養生,為你解析。
1、柿子
柿子營養價值很高,含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵、鋅。柿子的招牌營養素十分豐富,與蘋果相比,除了鋅和銅的含量蘋果高於柿子外,其他成分均是柿子有優勢,對口腔潰瘍的防治也有作用。
2、桃子
桃子富含維生素B等多種維生素,並且還能延緩衰老,是一種不可多得的水果。大家都想不到桃子也是一種適合於口腔潰瘍的好水果吧,不過桃子雖然對於口腔潰瘍有較好的作用,不過從腸胃角度來説,還是不利於多吃。
3、蘋果
蘋果是世界四大水果(蘋果、葡萄、柑桔和香蕉)之冠,富含多種維生素,如B族維生素、維生素C及微量元素等,是美容佳品,既能減肥,又可使皮膚潤滑柔嫩。
4、梨
梨中含有豐富的B族維生素,對預防口腔潰瘍大有裨益,還能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓;此外,梨所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養護作用;梨中的果膠含量很高,有助於消化、通利大便。
5、西瓜
西瓜富含維生素,但不宜多吃,多吃會上火,反而加重口腔潰瘍的症狀。
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