適合春天喝的茶有什麼,以茶養生
一年之計在於春,一日之計在於晨,在每年的春天都是養生的重要季節,總是有些人不會去刻意養生的,而喝茶是日常的生活之一,你知道喝什麼茶在春天可以作為養生之用的呢?你如果不是很瞭解的話,那麼本期飲茶文化為你解析。
茉莉花茶,可以用“嫩茶窨花香,芬芳人人誇”來形容茉莉花茶的香氣,其實茉莉花茶不僅香味誘人,其還有驅除寒氣的功能,在初春可以一解我們身上的寒氣,另外還可以振奮精神,消除春困的習慣。
菊花茶,菊花茶不僅有清肝明目的作用,而且還有下火、排毒、清熱、消腫等功能,能有效排除體內毒素,增強抵抗力,春天是萬物始發之際,人體也有可能陽氣過剩,所以喝些菊花茶降降火氣也是不錯的。
金銀花茶,春天宜患感冒、呼吸道感染、扁桃體發炎等症狀,而金銀花茶正好有消腫、疏散風熱、消毒的功效。
初春不宜喝綠茶,綠茶雖然有防輻射的功能,適合長期用電腦的人羣,但是綠茶性寒,不適合在春天喝,特別是對那些體質偏寒的人來説更不適宜在春天飲用綠茶,綠茶適合體質偏熱、精力充沛的人喝,但初春也不能多喝。因為初春和仲春寒氣較重。等到晚春熱氣上升時可以適當的喝些綠茶。
根據體質選茶,每個人都有不同的體質,有陽性之人、也有陰性之人,應該根據自己的體質對症選擇,紅茶偏暖、綠茶偏寒、黃茶烏龍比較中庸、白茶比較輕,如果自己體質偏陽就喝點綠茶、黃茶、白茶,如果體質較冷,則適合喝紅茶、花茶。
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