2022年末伏最後一天吃什麼,這些選擇一定正確
古往今來,我們的氣候變化不大。所以可以從古人的詩詞中感受到很久之前的氣温:仲夏苦夜短,開軒納微涼。意思很好理解,大概意思是夏天天熱難熬天長夜短,開門可以涼快好過些。我們在城市的家庭中,也經常在樓道內看到家家户户打開自己的門,敞開通風。
2022年末伏最後一天吃
最為一年中最燥熱的時候,我們要知道很多事情。具體的時間為:初伏,7月16日到2022年7月25日,共10天。中伏,2022年7月26日到2022年8月14日,共20天。末伏,2022年8月15日到2022年8月24日,共10天。在末伏的時候,吃一些清淡的食物,就是不錯的選擇。
2022年末伏最後一天吃羊肉
在三伏天的後期,我們可以吃到很多的美味。三伏天有吃羊肉的食俗,三伏天品食羊肉俗稱“伏羊”,歷史傳説最早可追溯到堯舜時期。所謂伏羊,即入伏以後的羊肉。三伏天吃羊肉,再喝上一杯燒酒,吃後全身大汗淋漓,據説可“驅散五臟積熱,釋放體內毒素”。據悉,羊肉具有補虛祛寒、温補氣血、益腎補衰、開胃健身、助元益精的功效。對於體質偏寒,而夏天又長時間呆在空調房內或者愛吃冷飲的人,三伏天吃點羊肉也是不錯的選擇。不過,“吃伏羊”並非人人適合。熱性體質、容易上火、身體容易發“癰疽疔癤”的人,並不適合包括“三伏補”在內的“冬病夏治”,別隨意嘗試。不宜在温度過低的地方進食。這是因為羊肉或羊肉湯有散熱、温經、通絡的作用。這個時候,要記得保護好自己的腸胃。
2022年末伏最後一天吃馬蹄海帶鴨肉湯
夏天的時候,我們的胃口都不太好,所以吃些新鮮的食物,很重要。馬蹄海帶鴨肉湯,值得一吃。鴨肉味甘、鹹,性微涼,入脾、胃、肺、腎經,有滋陰清熱、健脾益胃、利水消腫等功效。而鴨肉和海帶燉食,能軟化血管、降低血壓,可防治動脈硬化、高血壓、心臟病。這款開胃的食物,最適合這個時候吃,記得試一試。
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