白露節氣艾灸養生的注意和禁忌
盛夏三伏天是人們進行艾灸療法的旺季,但其實在一年中的其它時候,也是可以進行艾灸的,例如白露前後若堅持艾灸調理,就有宣肺理氣、化痰定喘、疏散外邪之效,還能有效預防鼻咽炎、哮喘、支氣管等疾病,那麼就讓老黃曆為你介紹,白露節氣艾灸養生的注意和禁忌事項。
白露節氣艾灸要注意什麼
專心致志,耐心堅持
施灸時要注意思想集中,不要在施灸時分散注意力,以免艾條移動,不在穴位上,徒傷皮肉,浪費時間。對於養生保健灸,則要長期堅持,偶爾灸是不能收到預期效果的。
注意保暖和防暑
因施灸時要暴露部分體表部位,在冬季要保暖,在夏天高温時要防中暑,白露時值秋季,在進行艾灸時要小心着涼。艾灸過程中還要注意室內温度的調節,記得開換氣扇,及時通風,換取新鮮空氣。
防止感染
化膿灸或因施灸不當,局部燙傷可能起瘡,產生灸瘡,一定不要把瘡搞破,如果已經破潰感染,要及時使用消炎藥。
掌握施灸的程序
如果灸的穴位多且分散,應按先背部後胸腹,先頭身後四肢的順序進行。
白露艾灸有什麼禁忌
凡暴露在外的部位,如臉部、頸部、手臂等,都不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。
皮薄、肌少、筋肉結聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睾丸等不要施灸。另外,關節部位不要直接灸。此外,大血管處、心臟部位不要灸,眼球等也不要灸。
艾灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡,艾灸後要喝較平常多量的温開水(絕對不可喝冷水或冰水),以助排泄器官排出體內毒素。
要循序漸進,初次使用灸法時要注意掌握好量,先少量、小劑量,如用小艾炷,或灸的時間短一些,壯數少一些。以後再加大劑量,不要一開始就大劑量進行。
對於皮膚感覺遲鈍者或小兒,可以用食指和中指置於施灸部位兩側,以感知施灸部位的温度,做到既不致燙傷皮膚,又能收到好的效果。
極度疲勞、過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩時,某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間,或身體極度衰竭、形瘦骨立時,或無自制能力的人如精神患者等忌灸。
另外,近年來還發現少數患者對艾葉發生過敏,此類患者可採用非艾灸療或其他穴位刺激法。
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