揭祕,立夏能吃人蔘嗎?
天氣在立夏後變得越來越熱,由於氣温的升高,人也變得焦躁不安,睡眠質量也有所下降。在這個令人煩躁的季節,可以食用西洋參來降火,西洋參是立夏的滋補佳品。讓我們來看看立夏食用西洋參有什麼效果。
西洋參滋陰生津
立夏開始,天氣逐漸炎熱,人們常常感到口舌乾燥、心煩燥火、食慾不振、睡眠不足、神疲乏力、身體素質下降,實則這是人體津液虧損,導致心陰不足,而西洋參可以清火除煩、養心生津、補氣養陰,為立夏補益佳品。
據《本草從新》記載,西洋參能“補肺降火,生津液,除煩倦,虛而有火者相宜”。現代科學表明,西洋參中含有豐富的微量元素、多糖、氨基酸,經常服用能夠強身健體,補充人體津液。
此外,西洋參具有明顯的抗缺氧作用,促進蛋白質合成,解除疲勞,調節新陳代謝,這也是恢復腦力和體力的物質基礎。
西洋參不同於人蔘,它是一種“清涼”參,其味苦、微甘、性涼,具有滋陰補氣、生津止渴、除煩躁、清虛火、扶正氣、抗疲勞的作用。
一般來説,西洋參切片效果更佳,其皂甙等有效成分更利於析出,更便於吸收。服用西洋參最簡單的方法是每日取3克泡水喝,也可搭配清肝明目的菊花及潤腸通便的蜂蜜一起泡水喝,待西洋參泡至無味時,可將其嚼服,避免營養成分的損失。
-
大雪節氣的民俗,大雪有什麼意義
二十四節氣是中華傳統文化中博大精深的一環,可能平時我們沒有怎麼接觸,但是不要小看二十四節氣對於我們的影響,大雪的節氣有什麼意義,有什麼習俗,都是需要我們去了解的,這樣對於我們的生活也有一定的幫助。大雪節氣的民俗【滑冰】滑冰是冬季遊戲之一,古時稱為冰嬉。北...
-
2023黑兔年不一般,雙春年遇上“春打五九尾”
今年2023年又被稱為黑兔年,黑兔年比較有講究,我們在這年要非常注意自己的運勢。做任何大事都需要講究寓意,要通過選擇黃道吉日才能獲得更多好運。所以,黑兔年有什麼是需要我們去注意的地方?在今年要如何挑選吉日做大事?黑兔年是什麼意思從今年的運勢來看,今年被稱為黑...
-
立夏做什麼事情,姜棗茶,心境靜,多養生
我們首先要明白立夏這個時節他給我們的生活帶來了什麼樣的改變。到底是温度發生了改變,讓我們在這種炎熱的狀態中精神不好,食慾不振。還是農作物方面迎來了生長的最佳時刻,導致於我們總是忙碌在工作上。明白髮生了什麼樣的變化,我們才能夠更加確切的知道自...
-
2022年大雪節氣宜忌查詢,這天日子好不好
古人曾問白雪紛紛何所似,皆有不同答案,有像撒鹽的,有像柳絮的,不過也要下到一定規模才行,在二十四節氣中,還特意規定了小雪和大雪的時令,後者明顯會更壯觀一些,到了這個階段,意味着馬上進入深冬,迎接年末的時光。2022年大雪節氣宜忌查詢公曆2022年12月7日,農曆十一月十四,...