節氣養生,立秋不能吃西瓜有道理嗎
立秋是一年之中的第13個節氣,各地在立秋的時候有不少風俗習慣,例如貼秋膘等,立秋時節也的確是不少時令美食、蔬果上市的時期,不過民間有説法是立秋不能吃西瓜,這是真的嗎?讓我們來了解。
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立秋吃西瓜是流傳已久的習俗,據説西瓜原本在宋代從西域傳入中原,立秋前後正是西域進入西瓜的採摘期,所以立秋吃瓜本身就是一種嚐鮮。又據《二般秋雨齋隨筆》中記載,西域婦女擇立秋之夜到田間去摸瓜,稱之為“摸秋”。可能和西瓜的形狀像孕婦的大肚皮,瓜內有子象徵有兒子有關。
在我國習俗中,“瓜”總與繁育後代有密切關係。據講,“摸秋”若能摸到成熟較好的瓜,則預示女孩能找到好丈夫,婦女能多生兒子。為了能確保摸到好瓜,一般白天選好了瓜放在確認的位置,入夜後讓女人們去“摸”,這時的“摸秋”儼然是占卜活動了。隨着西瓜的種植擴大,城裏人也開始以立秋吃西瓜為歲時習俗。
另一方面,據説立秋吃西瓜可免除腹瀉。與立春的“咬春”相類,京津等地區立秋有“咬秋”的習俗。據説立秋時吃瓜可免除冬天和來春的腹瀉。也有的説立秋吃西瓜可消除暑日積結的淤氣,有的人講可以為過冬積聚“陽威”,但這實際上只是北方風俗的影響而已。
不過,民間同樣也有立秋不能吃西瓜的説法,這種説法認為西瓜屬於寒涼食品,即便是夏天都不應該吃太多,因為夏天體內熱都散發體表,腸胃本來就寒涼,吃瓜會導致體內更寒涼,可能會引起人體疾病,到了立秋這樣天氣轉涼之際,就更不能吃了。
而據專業醫師的説法,立秋能不能吃西瓜取決於吃西瓜的人的體質,脾胃強盛之人,還是可以繼續享受西瓜的香甜美味,但有胃病的人,在立秋後應避免食用冰鎮的西瓜;由於西瓜含糖量較高,糖尿病患者也要避免食用過量;另外孕婦尤其不宜多吃冰西瓜,吃過多易引起腹瀉或造成妊娠糖尿病等;對於充血性心力衰竭和慢性腎病病人,食之過多後由於水分急劇的增加會加重心臟和腎臟的負擔,也不宜多吃。
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