處暑不宜過早開始大補,小補潤肺防燥
所謂的處暑,即是指暑天的熱氣,到此為止也就説明這是夏天的末尾,夏天即將過去,儘管這個天氣非常的炎熱,但我們依然要迎來秋天,而秋天給我們的一種感受是秋高氣爽,但同時也格外乾燥。儘管我們可以感覺到秋天的乾燥氣息,但同時也能夠感受到秋天的一種收成。
處暑不宜過早開始大補
處暑仍然是秋季的第2個季節,此刻最為乾燥,我們的肺部很容易被燥熱所傷害,所以我們需要吃一定的食物來生津潤肺。《皇帝內經·素問》中也有提到“多食苦,則皮槁而毛拔。”所以,在處暑時節,要少食苦瓜、羊肉、杏、野蒜等苦燥之物,多食百合、銀耳、蘿蔔、秋梨、香蕉、藕等養陰生津的食物來潤肺防燥。
處暑的傳説
我們可以明顯的感覺到,在秋天這個氣候,以及這段時間都有很多重大的活動,這些活動大多數都和祭祀以及祭祖有關,人們説在這種活動裏面是鬼門開的時候,有許許多多的傳説故事。據説普度活動由開鬼門開始,然後豎燈篙,放河燈招致孤魂;而主體則在搭建普度壇,架設孤棚,穿插搶孤等行事,最後以關鬼門結束。時至今日,已成為祭祖的重大活動時段。此外,處暑之後,秋意漸濃,正是人們暢遊郊野迎秋賞景的好時節。處暑過,暑氣止,就連天上的那些雲彩也顯得疏散而自如,而不像夏天大暑之時濃雲成塊。民間向來就有“七月八月看巧雲”之説,其間就有“出遊迎秋”之意。
處暑的詩詞
《七月二十四日山中已寒二十九日處暑》宋朝·張嵲,塵世未徂暑,山中今授衣。露蟬聲漸咽,秋日景初微。四海猶多壘,餘生久息機。漂流空老大,萬事與心違。《詠廿四氣詩·處暑七月中》唐朝·元稹,向來鷹祭鳥,漸覺白藏深。葉下空驚吹,天高不見心。氣收禾黍熟,風靜草蟲吟。緩酌樽中酒,容調膝上琴。《處暑後風雨》元朝·仇遠,疾風驅急雨,殘暑掃除空。因識炎涼態,都來頃刻中。紙窗嫌有隙,紈扇笑無功。兒讀秋聲賦,令人憶醉翁。《長江二首·其一》宋朝·蘇泂,處暑無三日,新涼直萬金。白頭更世事,青草印禪心。放鶴婆娑舞,聽蛩斷續吟。極知仁者壽,未必海之深。《秋日喜雨題周材老壁》宋朝·王之道,大旱彌千里,羣心迫望霓。檐聲聞夜溜,山氣見朝隮。處暑餘三日,高原滿一犁。我來何所喜,焦槁免無泥。
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