今天是夏至有什麼要注意的嗎,要做什麼
在夏至到來的時候,人們肯定是需要進行一些規劃和準備的,因為這並不是一個簡單的時間更替,而是一個節氣的到來。節氣的到來也就意味着我們生活的過程之中會受到影響的,所以説在自己的心中做好了準備,那麼就算夏至到來也能夠順利的進行下去。
夏至的注意事項
夏至的時候要注意清淡飲食,多吃苦味蔬菜:如苦瓜、香菜等,有除燥祛濕、清涼解暑、清心明目等作用。不過,苦味食物多屬寒涼,體質較虛弱者不宜多用。
忌夜食生冷、空腹飲茶
一些體質較弱或是上了年紀的人,經常會感到肚子冰涼,不易消化攝入的食物。夜間要注意不要吃生冷、粘膩之物,否則會引起腹脹、吐瀉等情況。空腹飲茶,易傷人體陽氣,鹹味引茶入腎,易傷腎陽,容易引起腹瀉、痛經等症狀。
忌冷水淋浴
夏至天氣炎熱,人的汗腺處於開泄狀態,因此,寒氣極易侵入人體,導致陽氣受損。容易引起手足發冷、小腿抽筋等症狀。即使是熱水洗浴,亦要注意浴後避風,尤其是小朋友更要注意。
夏至的習俗
1、祭神祀祖
夏至的時候正好是農作物收穫的時候,自古以來有在此時慶祝豐收、祭祀祖先之俗,以祈求消災年豐。因此,夏至作為節日,納入了古代祭神禮典。有的地方舉辦隆重的”過夏麥“,系古代”夏祭“活動的遺存。消夏避伏:夏至日,婦女們即互相贈送摺扇、脂粉等什物。
2、”夏至“食品
”麥粽“與”夏至餅“:江南食俗,一般有麥粽、角黍、李子、餛飩、湯麪等。《吳江縣誌》:”夏至日,作麥粽,祭先畢,則以相餉。“不僅食”麥粽“,而且將”麥粽“作為禮物,互相饋贈。
夏至日,農家還擀麪為薄餅,烤熟,夾以青菜、豆莢、豆腐、及臘肉等,祭祖後食用,俗謂”夏至餅“,或分贈親友。民間有”吃過夏至面,一天短一線“這樣的説法。
關於夏至的古詩詞
《詠廿四氣詩·夏至五月中》
唐代:元稹
處處聞蟬響,須知五月中。
龍潛淥水穴,火助太陽宮。
過雨頻飛電,行雲屢帶虹。
蕤賓移去後,二氣各西東。
《夏至避暑北池》
唐代:韋應物
晝晷已雲極,宵漏自此長。
未及施政教,所憂變炎涼。
公門日多暇,是月農稍忙。
高居念田裏,苦熱安可當。
亭午息羣物,獨遊愛方塘。
門閉陰寂寂,城高樹蒼蒼。
綠筠尚含粉,圓荷始散芳。
於焉灑煩抱,可以對華觴。
-
2023年秋分的時間,2023年秋分是什麼時候
又是一年草木凋零的季節,時間不知不覺來到秋分,可能有一部分小夥伴對於節氣是沒有概念的,實際上我們每月都會經歷兩個時令,比如秋分就在秋天的第四個時令,佔據着重要的位置,我們理應瞭解它的詳細日期,做好禦寒的準備。2023年秋分的時間今年的秋分節氣是9月23日星期六...
-
2022年處暑日屬什麼屬象,處暑的温度是多少
處暑這個時候的天氣温度比較奇怪,雖然不像夏天那樣酷熱,但卻有一種乾燥悶熱的感覺,再加上慢慢的轉涼,氣温的變化波動比較大,晝夜的温差也比較大,我們平常要注意的方向比較多,也可以適當的根據生肖和一些黃道吉日的算法來進行重大事項的指導。2022年處暑日屬什麼屬象不...
-
白露節氣可以同房嗎,該時令養生的方法
大家都知道,每年的白露都在公曆的九月開頭,恰逢金秋時節,正處於秋季節氣第三個階段,人們的飲食起居也會做出相應的調整,對於已婚的夫婦來説,比較關心的話題就是當天能否同房,這個需要了解完節氣的知識後,做出較佳的判斷。白露節氣可以同房嗎這時候的氣候特徵是温度逐漸...
-
秋分雞蛋立起來的原理,中心和支點於一線
秋分是24節氣之中秋天的第四個節氣,在這個時候,晝夜的長短是一樣的,我們在秋天能夠有很多的收成,所以在秋天之中,很多的傳統民俗習俗也和祭祀有關。因為秋天的氣候比較乾燥,而且水蒸氣也蒸發得比較快,在這個時間段裏面,所有的一切都有一種燥熱感,所以我們需要儘快的收割...