2020年冬至吃嬌耳是什麼,天冷需要注意什麼
在民間當中,冬至是一個重要的節日,但在二十四節氣當中冬至也是一個重要的節氣,那麼2020年冬至吃嬌耳是什麼呢?冬至天冷需要注意什麼呢?接下去就讓我們一起去了解看看吧!
2020年冬至吃嬌耳是什麼:餃子
餃子原名“嬌耳”,相傳是我國醫聖張仲景發明的,距今已有一千八百多年的歷史了。東漢末年,名醫張仲景見很多窮苦百姓忍飢受寒,耳朵都凍爛了,於是發明了“祛寒嬌耳湯”,其做法是用羊肉、辣椒和一些祛寒藥材在鍋裏煮熬,煮好後再把這些東西撈出來切碎,用麪皮包成耳朵狀的“嬌耳”,下鍋煮熟後分給病人,每人兩隻嬌耳,一碗湯。人們吃下祛寒湯後渾身發熱,血液通暢,兩耳變暖,一段時間病人的爛耳朵就好了。張仲景舍藥一直持續到大年三十。大年初一,人們慶祝新年,也慶祝爛耳康復,就仿嬌耳的樣子做成食物,並稱之為“餃耳”、“餃子”。此後,“祛寒嬌耳湯”的故事一直在民間廣為流傳。每逢冬至和大年初一,人們吃着餃子,心裏仍記掛着張仲景的恩情。所以,現在又有“冬至吃餃子一冬不會凍耳朵”的説法。
冬至天冷需要注意什麼
穿着方面
天氣變冷,我們及時添加羽絨服,棉褲,雪地靴。出門時候記得帶口罩,圍巾,帽子等等。注意防寒保暖,以免發生感冒的現象;
飲食方面
注意熱食,冬天也是進補的季節,可以喝一些牛肉湯,羊肉湯,雞湯之類。這樣也能預防感冒;
多喝熱水
冬至天氣變冷,同時也很乾燥。所以平常工作和生活中多喝水,對身體和皮膚都是有好處的;
睡覺方面
需要添加保暖厚的棉被,以免晚上天氣冷感冒。其次室內也要保持通風乾燥,以免空氣不流通發生感冒現象;
運動方面
適當做一些室內的運動,比如跳跳繩,做做操,或者打打球,室外可以散散步,慢跑之類。運動可以提高身體的抵抗能力和抗寒能力,不過天氣冷,運動時候也要進行保暖;
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