羅漢果的功效與作用,有哪些禁忌
羅漢果是一種比較名貴的中藥材,有很好的清熱潤肺的功效。羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不產生熱量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。那麼本期的健康飲食文化,為你解析。
羅漢果的功效與作用
1、羅漢果有清熱潤肺的功效,對由於感冒引起的咽痛失音,咳嗽可以喝些羅漢果茶,具有很好的效果。
2、羅漢果可以防治慢性咽炎等病症,經科學顯示,羅漢果泡水喝可以有效的治療慢性咽炎,並且口感不錯,無副作用。
3、羅漢果當茶喝可以提神生津,首先切碎少量羅漢果,再用開水沖泡,是夏天的一種清涼飲料。
4、羅漢果還有美容的效果,羅漢果泡水喝對自由基的清除作用,是愛美的女性朋友極佳的美容茶品。
羅漢果的禁忌
1、寒性體質及敏感的人羣建議不要喝羅漢果水,但可以少量嘗試。
2、夢遺、夜尿者不能長期服用。
羅漢果泡水喝對以下人羣有很好的效果
1、經常吸煙、飲酒,需要洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者。
2、演員、教師、廣播員、營業員等需保護髮音器官者。
3、深夜加班工作,容易上火、排毒能力減低者。
4、長坐辦公室,呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。
5、室外活動、運動量較大,體內水分容易流失者。
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