為什麼感冒不能吃雞蛋,你知道嗎
雞蛋是我們日常生活中最常見的一種食物,很多人都喜愛食用。在冬季的時候,氣候比較低,很多抵抗力比較差的小夥伴就十分容易感冒。那麼感冒可以吃雞蛋嗎?本期的健康飲食文化,為你解析。
感冒是一種十分常見的疾病,在感冒恢復階段應注意加強營養,增加機體免疫力,可以吃一些如雞蛋,牛奶等食物以增強體質,但不要吃辛辣食物和過於油膩的食物。注意保暖,多喝水,多休息,很快就能恢復過來的。人在進食後體温會略有升高。這是因為,食物在體內氧化分解時,除了本身釋放出熱能以外,還會增加人體的基礎代謝率,刺激人體產生額外的熱量,食物的這種刺激作用,在醫學上稱為食物的特殊動力作用。
所以感冒不能吃雞蛋也有他隱含的道理。感冒不能吃雞蛋,實際上指的是感冒後伴有發燒的人是不能吃雞蛋的,主要原因是雞蛋蛋黃含有很多能量,發燒的人吃了會導致體內能量增高,加重發燒症狀,所以感冒後發燒的人不能吃雞蛋,沒有發燒的可以吃雞蛋。
人體抵抗力下降時容易得感冒,感冒期間可以多食富含維生素A及維生素C的食物,多喝水,加快代謝,多休息提高身體免疫力加快感冒恢復。那麼感冒可以吃雞蛋嗎?是可以吃些蛋白質提高抵抗力,但發燒就不主張吃雞蛋了,這樣會加重病情。
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