大暑的功效與作用禁忌
在人們印象中,酷暑天氣對人類是百利而無一害的,其實並非如此,事情都有兩面性,我們要講究順應自然,不可違背規律,才能安全度過春夏秋冬。下面就來講講,盛夏給小夥伴們會帶來哪些好處,又有什麼事情是被禁止的。
大暑的功效與作用
大暑和三伏天的中伏較為接近,今年就在公曆的7月22日星期四,炎熱的天氣會持續相當長的時間,但是農民會希望多一些晴朗的天氣,因為這樣有利於土壤温度升高,莊稼喜歡高温環境,會加速生長,對於秋後的收穫很有幫助,所謂“大暑不暑,五穀不鼓”説的就是這個道理。但是這個時令對於人們的影響又是巨大的,大家會避開最熱的時間段出行,或者到清涼的地方進行避暑。
有哪些禁忌
1.不要長時間在户外暴曬,夏天的陽光紫外線十分強烈,最好帶上遮陽傘或帽子,做好防曬工作。
2.不能一直呆在風扇口或者空調口,避免患上空調病,着涼感冒,應經常開窗通風。
3.切忌過度食用冷飲,雖然冰鎮的飲料和雪糕是很受歡迎的,不過吃多了對腸胃不好。
4.避免缺水,應隨時攜帶水壺或者礦泉水,及時補充水分,防止中暑。
5.儘量不洗冷水澡,否則會影響汗液排泄,對皮膚的刺激也很大,建議夏天洗温水澡。
6.忌諱吃過於油膩或辛辣的食物,大暑屬於肝火比較旺盛的時期,避免重油重鹽的飲食習慣,需多吃新鮮的蔬菜水果,保持健康的養生方式。
三候是什麼
大暑時令有著名的三候,即“腐草為螢,土潤溽暑,大雨時行”。它的意思為古人認為螢火蟲是腐草變成的,所以在這個時節可以見到螢火蟲,其實是螢火蟲將卵產在草叢裏。而土壤浸潤,空氣濕熱,盛夏給人的感覺就是又悶又熱。由於強對流頻繁,冷暖空氣交匯,所以雷雨天氣橫行,大家出門要做好防雨準備。
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