白露養生吃參補身,白露吃西洋參的注意事項
白露時節涼風至,寒蟬鳴,正是一年之中晝夜温度差距最大的時間段,同時也是秋燥加重的時期,養生專家指出,白露期間的飲食養生應當注重補氣養陰,人蔘、沙蔘、西洋參等參類是比較適合的補品,那麼就讓老黃曆為你介紹,白露吃西洋參的注意事項。
白露時節,秋燥傷人,容易出現口乾、脣乾、鼻幹、咽乾及大便乾結、皮膚乾裂等症狀。因此,從飲食上看,應注意滋陰,防秋燥。可適當地多吃一些富含維生素的食品,也可選用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥,如人蔘、沙蔘、西洋參、百合、杏仁、川貝等,對緩解秋燥多有良效。對普通大眾來説,簡單實用的藥膳、食療似乎更容易接受。
西洋參黑魚湯
食材:黑魚、西洋參
輔料:枸杞、生薑
調料:鹽、料酒、油
做法:
1、黑魚處理洗淨後片成魚片,魚骨剁小。生薑切絲,枸杞洗淨備用。
2、將魚片、魚骨、薑絲、枸杞、西洋參和料酒依次放入盅內,隔水燉約35分鐘。
3、起鍋前加入油和少許鹽調味即可。
西洋參的功效與禁忌
西洋參,又名花旗參,是一種具有特殊醫療價值的貴重補益藥物,中醫認為西洋參性寒,味甘微苦,入肺、脾經,具有補氣養陰、瀉火除煩、養胃生津之功能,適用於氣陰虛而有火之症,多用於肺熱燥咳、氣層懶言、四肢倦怠、煩躁易怒、熱病後傷陰津液虧損等。
需要注意的是,畏寒、肢冷、腹瀉、胃有寒濕、脾陽虛弱、舌苔膩濁等陽虛體質者,要慎服用西洋參。另外,西洋參不能和蘿蔔一起服用,因可能造成過敏反應甚至中毒;服用西洋參的同時不能喝濃茶,也最好不要喝咖啡,因可能破壞西洋參中的有效成分。
有的人服西洋參後,會出現體温下降、畏寒、腹痛腹瀉、食慾不振;也有的會發生經期延遲和痛經;還有的會發生過敏反應,上下肢呈現散在性大小不等的水泡,瘙癢異常,停藥後,水泡可自行吸收消退。
西洋參屬於涼藥,宜補氣養陰。若咳嗽有痰、口水多或有水腫等狀態時,就應避免服用西洋參,否則就會加重病情。另外,“非虛勿補”。如果身體並無不適,不宜經常服用西洋參。
-
白露節氣哪三件事情不可以做,這三件事情千萬要上心
在我們的日常生活中,看似每天的安排和活動都差不多,比如一日三餐,早上起牀、晚上睡覺。對於農民而言,有一些略微不同,那就是日出而作,日落而息,特別在農忙的時候,對於時間觀念遵守的特別嚴格。其實,在白露這天,我們要記住三件事情不能做。白露期間不能颳風下雨刮風下雨,是...
-
立秋日是中國農民豐收節嗎,立秋適合鍼灸養生嗎
立秋是一個好的時節,尤其是在立秋前後下雨,更能夠讓我們有一年的風調雨順感,因為在這個時候,農作物對於水分非常急缺,天氣的悶熱,會讓農作物的生長更需要大量的水分。立秋日是中國農民豐收節嗎立秋時候確實帶着大多數農民的歡收和喜慶,農民的豐收節舉辦是對於獲得豐收...
-
距離2021年立冬還有幾天幾分幾秒,“三日陽谷子堆成倉”
到了冬天,人們都變得懶散起來不想出門,甚至躲在屋子裏看看外面寒風直吹,小孩穿上厚厚的衣服,這時田裏有些耕作卻不能停歇,因為立冬是非常有特點的節氣,大家會用很多方式去迎接它,以保證度過一個平靜又愉快的季節。距離2021年立冬還有幾天幾分幾秒這個要看具體的時間,當...
-
末伏是哪一天開始2022,末伏是立秋後的幾個庚日?
夏季的天氣非常的炎熱,我們絕對不能夠因為天氣炎熱就喜歡寒冷食物,一旦身體貪涼,很容易傷害腸胃,尤其是夏季本來温度的差異就比較明顯,如果吃的方面不注意,感冒和腸胃不適都會出現。末伏是哪一天開始三伏天是很炎熱的時期,而且三伏天的時間也不是每年都一樣長,但是我們...