四季皆飲茶,綠茶什麼季節喝最好
作為我國的主要茶類之一,綠茶既能生津止渴,又頗有保健養生之效,受到人們的喜愛。
如今,綠茶早已成為尋常百姓四季常備的飲料。
但是喝綠茶也是有講究的,今天的綠茶文化就告訴你,什麼季節喝綠茶最好。
我國中醫強調一年四季飲用的茶需要不同,春季飲用花茶,夏季飲用綠茶,秋季飲用青茶,冬季飲用紅茶。那麼為什麼綠茶要夏季喝呢?
原因是綠茶味苦微寒,夏天驕陽高溫,溽暑蒸人,出汗多,肝火旺,人體內津液消耗大,容易導致血液粘稠度變高,給心臟帶來負荷,使人感到疲憊,頭暈。
而此時若飲用綠茶,正可取其苦寒之性。綠茶清鮮爽口,滋味甘香並略帶苦寒味,飲之生津止渴,有消暑解熱之功。此外,綠茶中含有非常豐富的兒茶素,有助於消炎殺菌,在陽氣多集中於體表,人體內裡空虛的夏天,既能增添營養,也能夠提升人體的免疫力。
結束語:綠茶富含茶多酚、咖啡鹼、維生素等較多的天然營養成份,對防癌抗衰老、減肥養顏等頗有效果,但瞭解綠茶怎麼喝,什麼時候喝也是很重要的,以免適得其反,給身體造成負擔。
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