口臭喝什麼茶效果最好,推薦8種茶飲
人作為群居動物,在日常生活中避免不了開口交流。如果有口臭的話會給人留下十分差的印象,如果是吃大蒜等導致的口臭比較簡單,吃吃口香糖就行了。有些口臭卻是身體出了狀況,那麼本期的食療養生,為你解析。
1、茉莉花茶
製法:首先取適量幹茉莉花加水沖泡,然後加入生、熟山楂各10克。如果有肺熱的症狀,可以再放入10克魚腥草;如果陰虛則加入10克石斛。
功效:茉莉花氣味芳香,沁人心脾,能有效去除口臭。此外,茉莉花茶還能美容、防輻射。
2、大黃茶
製法:取生大黃3-9克,放入杯中,加入開水沖泡,加蓋悶10分鐘即可。
功效:長期飲用大黃茶可使大便通暢,減少腸道對有害物質的再吸收。每日少量飲用,就可以起到健胃、助消化、瀉胃火、增進食慾、調和氣血、強健體質、去除口臭等作用。
3、薄荷茶
製法:取10剋薄荷及2克綠茶,一同沖泡飲用。每日一劑,分次飲用。
功效:薄荷綠茶具有行滯消積的作用,適合口臭並且有食滯腹脹症狀的人飲用。
4、竹葉茶
製法:取15克鮮竹葉和9克綠茶,一同放進砂鍋中加水煎煮,每天一劑,分次飲用。
功效:清熱解毒,清除口臭。適用於因溼熱、肝鬱引發的口臭,同時伴隨咽喉疼痛者效果尤佳。
5、桂花茶
製法:取桂花3克、綠茶5克,一同用沸水沖泡。
功效:桂花茶味道甘醇鮮爽,茶香花香交織,清雅持久。經常飲用桂花茶可以化痰止咳、養生潤肺,對口臭、視物模糊、蕁麻疹、十二指腸潰瘍、胃寒胃疼等症具有防治功效。
6、金銀花茶
製法:取金銀花10克,用沸水沖泡頻飲。
功效:金銀花味甘性寒,具有疏風散熱、清熱解毒、疏利咽喉的作用,能大大減輕口臭的症狀。
7、甘草茶
製法:取甘草5克、綠茶3克,加入200毫升開水沖泡飲用,喝完後可繼續加水沖泡,直至味淡。
功效:可治療風火牙痛,口臭,火眼,感冒咳嗽等症。
8、檸檬茶
製法:檸檬切片,每片控制在3-4毫米的厚度。切好後放入茶壺中,加水沖泡4-5分鐘左右即可,也可以加入適量蜂蜜調味(等茶涼一點再加)。
功效:每天早上在尚未進食之前喝一杯檸檬茶,能起到清除宿便、排除毒素的功效。如果有口臭的煩惱,它也能幫助你解決。
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