患腦血栓吃什麼水果好
通常患有高血脂肥胖者比較得腦血栓機率會更大些。腦血栓患者不僅飲食方面要注意,平常還得保證良好的情緒。在飲食上,有些水果對腦血栓患者是有幫助的。那麼,有哪些水果對腦血栓患者有益處呢?一起和飲食文化來看看。
柿子
柿葉含大量VC,具有降壓、保護心血管作用。柿子中含維生素較一般水果高,對於心臟病、心梗、中風都大有益處。其含有一種酚類化合物,有預防動脈硬化,降低心血管疾病發生率。
柑橘
在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可預防血栓形成。經常食用,可預防心血管疾病。
核桃
生吃核桃與桂圓肉、山渣,能改善心臟功能。
石榴
石榴有軟化血管的作用。
木瓜
木瓜含十七種以上氨基酸及多種營養元素,能軟化血管。
草莓
草莓富含維生素和果膠物質,防治動脈粥樣硬化,冠心病,腦溢血有很高臨床價值,對高血壓有一定功效。
西瓜
西瓜汁富含VA、B、C和蛋白質、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、穀氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等,對高血壓有很好作用。
棗
棗可以輔助治療心臟病、高血壓,緩和動脈硬化。
蘋果
每天食300g,血液中膽固醇水平即可下降,血管也不會硬化。
獼猴桃
獼猴桃含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質,含多種微量元素、維生素,尤其Vc和硒含量豐富,長期食用,可降血壓、血脂等症。
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