食療,哮喘吃什麼食物好
哮喘是我們日常生活中很常見的疾病,且難治癒。春秋季節是哮喘的高發季。有哮喘病的人在日常飲食中要相當注意,平時要多吃清熱潤肺的食物。那麼哮喘患者吃什麼食物好呢?本期食療養生來為大家介紹,一起來看看吧。
哮喘吃什麼食物好
梨:中醫認為梨味甘、微酸、性偏涼,主要歸肺、胃二經,具有潤肺清熱、消痰降火、清胃瀉熱、養陰生津、滋腎補虛及潤腸通便等作用。治療肺結核引起的咳嗽、咯痰有獨特而明顯的效果。
橘子:中醫認為其性味甘,酸而溼、無毒。橘實歸肺、胃、心、肝等經,橘葉、橘核、橘絡等也可藥用,其有潤肺止咳、開胃生津、健脾止瀉、行氣宣痺及疏肝解鬱等作用。
山藥:山藥性溫味甘,無毒,有補中益氣、補脾胃、長肌肉、止洩瀉、健腎固精、益肺等功用。適用於身體虛弱、精神倦怠、食慾不振、消化不良、慢性腹瀉虛勞咳嗽、遺精盜汗、糖尿病及夜尿增多等。山藥營養豐富,含有蛋白質、精氨酸、維生素、糖類、礦物質、黏液質、澱粉等多種物質,其中澱粉酶分解澱粉,所以補而不滯。
花生:花生有悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣等功效。適用於營養不良、脾胃失調、咳嗽痰喘、乳汁缺乏等症。不但可以治療哮喘病,還有益別的症狀。
胡蘿蔔:眾所周知,胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素,通過人體可以轉化成人體所需的維生素,維生素對於加強身體抵抗力與免疫力具有一定的效果。所以生活中吃點胡蘿蔔對於哮喘患者是比較好的。
白蘿蔔:白蘿蔔營養豐富,性味甘、辛、平,適當的食用具有很好的消食化痰以及下氣寬中作用。對哮喘有一定的抑制作用,還可增強免疫力。
絲瓜:絲瓜中有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鱗、鐵及維生素B1和維生素C。不僅營養豐富,還具有清熱利腸、涼血解毒的功效。生絲瓜數條切斷後,放沙鍋內煮爛,取濃汁服,可治哮喘。
冬瓜:冬瓜富含維生素及多種氨基酸,它富含豐富的膳食纖維,具有潤肺生津、化痰止咳、利尿消腫、清熱解暑、解毒排膿等功效。可用於暑熱口渴、痰熱咳喘、水腫等,因此冬瓜對於哮喘病人來說是很有益處的。
菌類蔬菜:在日常飲食中應當多吃食用菌類,能調節免疫功能,如香菇含香菇多糖,蘑菇含蘑菇多糖,可以增強人體抵抗力,減少哮喘的發作。
枇杷:感冒咳嗽去醫院,專家可能會給你拿枇杷止咳糖漿,枇杷使其重要成分。由此可見,吃點枇杷,對於哮喘患者來說具有止咳平喘的作用,所以說枇杷是防治哮喘的首選。
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