面線糊的熱量多少,吃麵線糊減肥的傳說
面線糊是泉州市的著名漢族小吃,味道鮮美,清甜爽滑,具有閩南地方風味。面線糊的主要食材是細面線,屬於熱量低的食物。因此,有很多要減肥的女生就會考慮吃麵線糊為主食,以此促進減肥。那麼,這真的能減肥嗎?和小編一起到廈門小吃中瞭解面線糊到底有多少熱量。
面線糊的熱量為76 大卡(100克)
此類菜餚通常較為清淡熱量較低,減肥期間只需除去明顯的脂肪、油脂即可食用。
面線糊的營養價值:
營養豐富。麵粉富含蛋白質、脂肪、碳水化合物和膳食纖維。中醫認為,麵粉性味甘涼,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。
包子、餃子、餛飩都是以麵粉為皮輔以各種餡料制鹹的特色食品。包子外皮鬆軟有彈性,口味鮮美;餃子幾乎含有人體所需的各種營養;餛飩皮薄爽滑。三者因餡料、烹飪方法不同,營養成分差異很大,但總的來說,三種食物的總體營養成分搭配合理,都屬於“完美的金字塔食品”。
麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。中醫對面粉的食療作用歸納為:養心,益腎,和血,健脾。
法國一家麵包廠的工人發現:無論他們年紀多大,手上的面板都既不鬆弛,也沒有老人斑,原因是他們每天都糅小麥粉。
小麥麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效,主治髒躁、煩熱、消渴、洩痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。
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