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有關祛溼的精選知識

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  • 小滿節氣養生飲食,黃花菜是祛溼必備

    小滿節氣養生飲食,黃花菜是祛溼必備

    小滿時節正值夏季,天氣逐漸變得炎熱而潮溼,人體容易受到溼邪的侵襲。傳統養生學上講,此時的日常飲食應該忌吃膏粱厚味,甘肥滋膩之物,而多吃清爽清淡的食物,如綠豆、冬瓜、絲瓜、黃花菜、西瓜、山藥、鴨肉等,那麼今天的二十四...

  • 祛溼氣的食物,這十二種食物祛溼最有效

    祛溼氣的食物,這十二種食物祛溼最有效

    體內溼氣過重的人容易犯困、食慾不佳、手腳冰冷、面板長痘、臉上油膩不舒服,頭髮老是油油的,伴有腸胃炎現象,口腔症狀比較明顯,舌苔白厚。那麼溼氣重要吃什麼祛溼呢。下面由飲食文化來為你介紹12種祛溼效果非常棒的食物。...

  • 回南天吃什麼可以祛溼,五種食物

    回南天吃什麼可以祛溼,五種食物

    回南天來襲,溼漉漉的環境給細菌和病毒的繁殖和傳播提供了溫床,人們的健康很容易受到影響;此外中醫上講,溼為陰邪,會傷人體陽氣,削弱抵抗力,得病後多纏綿難愈,故而回南天人體的保健養生是相當重要的,而祛溼正是重中之重。今天小...

  • 溫補祛溼通經活絡,三道穀雨養生菜

    溫補祛溼通經活絡,三道穀雨養生菜

    傳統中醫講究天人相應,食藥一體的營養觀,認為養生應順應自然,又因食物與藥物同出一源,要善加發揮食物的防治疾病作用,那麼就來看看,在“雨生百穀”、陽氣生髮的穀雨時節,三道溫補祛溼的養生菜。參蒸鱔段:配料:鱔魚1000克,黨蔘10...

  • 秋分時節祛溼養生吃什麼

    秋分時節祛溼養生吃什麼

    每年的9月23日是中國二十四節氣之一“秋分”節氣。炎熱的夏天已過,但體內在夏天遺留的溼氣未必已排出。那麼在秋分時節養生祛溼吃什麼好呢?下面飲食文化就為大家解答,秋分時節養生祛溼吃什麼,一起往下看。地瓜:地瓜所含的...

  • 7款回南天祛溼湯,深圳潮溼也瀟灑

    7款回南天祛溼湯,深圳潮溼也瀟灑

    春季本就是潮溼的時候,等到回南天來襲,更是溼氣嚴重,不僅給人們的居家生活帶來諸多不便,對人們的身體健康也可能造成不良影響。營養專家指出,回南天時人們的飲食宜清淡,忌肥甘厚膩,那麼就來借鑑一下深圳人民的經驗,看看他們在...

  • 立春艾灸哪些穴位祛溼

    立春艾灸哪些穴位祛溼

    “立春一日,百草回芽”,天地萬物從立春開始漸漸復甦,但春季的溼邪之氣此時也漸漸旺盛起來,甚至讓一些人感到全身沉重,睏倦無力,或出現其它不適症狀,這就是受到了溼氣的影響。那麼就讓老黃曆為你介紹,立春艾灸哪些穴位祛溼。艾...

  • 春季養生艾灸法,祛溼效果棒棒的

    春季養生艾灸法,祛溼效果棒棒的

    春季屬於回南天,每天的春季來臨家裡的地板就開始滲水,與此同時無論是被子還是衣服都有著一種溼噠噠的感覺。在這樣的環境下,人體內也是溼氣肆意橫生。那麼,本期學習春季養生艾灸法一起祛溼吧!可能感興趣》》立春艾灸養生須...

  • 祛溼排毒吃什麼,推薦十種佳品

    祛溼排毒吃什麼,推薦十種佳品

    說到溼氣,夏季的天氣不僅是炎熱,還有就是溼氣比較的重。人們應該好好的選擇食物祛溼,不然溼氣重的話會感覺渾身的不舒服,精神狀態也是十分的差。那麼本期的食療養生,為你解析。1、玉米具有調中開胃、降濁利尿等功效,適用於...

  • 大暑過後吃淮山,清熱祛溼有療效

    大暑過後吃淮山,清熱祛溼有療效

    大暑時節,炎熱程度到達一年中的頂峰,此時人們受到暑熱影響,難免出現全身乏力、食慾不振、昏昏欲睡等症狀,或被中暑、腹瀉等疾病所困擾。營養專家指出,此時在飲食上可以多吃些清熱祛溼的食物,淮山就是一個很好的選擇,那麼就來...

  • 四種驚蟄養生藥膳,祛溼健脾好味道

    四種驚蟄養生藥膳,祛溼健脾好味道

    驚蟄節氣前後,冷暖空氣的交替逐漸頻繁了起來,南方開始增雨,北方卻依然乾燥,民諺有云:“驚蟄刮北風,從頭另過冬”。可見此時天氣較為多變,正是乍暖還寒時候,人體保健養生,應以祛溼健脾為重,那麼今天小編為你介紹四種驚蟄養生藥膳...

  • 白露後如何養生,自制冬瓜茶祛溼排毒

    白露後如何養生,自制冬瓜茶祛溼排毒

    白露時節天氣轉涼,北方降雨明顯減少,空氣也比較乾燥,但在南方地區,卻可能下起連綿的秋雨,多雨又潮溼的天氣阻礙了人體的排汗排毒,導致體內溼氣難以祛除,養生專家建議,這個時候可以多吃些冬瓜,冬瓜有利尿消腫之效,是天然的祛溼劑...

  • 芒種養生:清熱祛溼,勞逸結合,芒種養生小妙招

    芒種養生:清熱祛溼,勞逸結合,芒種養生小妙招

    芒種是中國二十四節氣中的一種,芒種也叫做“忙種”,是二十四節氣中的第九個,夏季的第三個節氣。在這個忙碌的季節,很多農民朋友也會非常忙碌,在這個炎熱的季節,更應該注意一些養生技巧,否則過於忙碌而生病就得不償失了。清熱...

  • 大暑天菜譜,祛溼防暑坐等吃就夠了

    大暑天菜譜,祛溼防暑坐等吃就夠了

    大暑時節,天氣潮溼炎熱,傳統中醫認為此時是溼氣最重的時候,人們很容易受到溼熱邪毒的侵襲,因此防暑祛溼刻不容緩。那麼就讓我們來看幾款大暑天可嘗試的祛溼防暑食譜,輕輕鬆鬆過夏天。你可能喜歡》》大暑吃什麼蔬菜1、炒綠...

  • 大暑養生重在祛溼,那麼溼氣又是什麼

    大暑養生重在祛溼,那麼溼氣又是什麼

    在大暑的那段時間,天氣是又熱又潮溼,這時候就會讓人異常的煩躁,做什麼都不爽,所以首先要做到的養生方法就是祛溼,我們都懂得要祛溼,但是並不知道身上的溼氣到底是是什麼,接下來就讓小編來告訴你吧。可能感興趣》》解讀大暑節...

  • 小滿艾灸養生,健脾祛溼有療效

    小滿艾灸養生,健脾祛溼有療效

    小滿節氣到來,降雨進一步增多,溼氣亦更加重了,人體很容易受到溼邪的影響而感到不適,艾炙因此成為此時人們保健養生的選擇。那麼今天的二十四節氣就為你介紹健脾祛溼有療效的小滿艾炙養生,一起來了解吧。小滿節氣運用艾灸方...

  • 2022年大暑節氣的風俗飲食,伏姜可以驅寒祛溼

    2022年大暑節氣的風俗飲食,伏姜可以驅寒祛溼

    每一個不同時間段的風俗習俗都會影響到我們的日常飲食。這對於我們的生活還有一些季節性的養生都有很大的幫助,因為我們在不同的季節,身體也會有對應不一樣的表現,可以吃不一樣的食物來進行調養,所以這段時間的民俗食物其...

  • 雨水吃什麼祛溼效果好

    雨水吃什麼祛溼效果好

    2018年2月19日,人們將迎來一年中的第二個節氣——雨水。之所以這個節氣以“雨水”為名,就是因為此時氣溫回升、冰雪融化、降水增多的緣故,而在這潮溼的天氣裡,人們也容易受到溼氣的影響,引起身體不適。那麼就讓老黃曆為你...

  • 雨水節氣的古詩雨水節氣宜與忌,注意祛溼

    雨水節氣的古詩雨水節氣宜與忌,注意祛溼

    每一個時節或者是節日,文人騷客都會根據自己的喜好和想法,對當前這個情形作出一定的判斷,同時也會抒發一下自己內心的才字,所以我們可以看到很多和時節相關的古詩詞,其中的唯美意境更是能讓人身臨其境的感受到當時人的想法...

  • 小滿節氣食療怎麼養生,吃苦祛溼

    小滿節氣食療怎麼養生,吃苦祛溼

        在我們的日常生活和飲食之中,我們都可以觀察到,不同的時節和不同的日子,對於我們的飲食方面,習俗和生活都有很大的影響。在小滿這個時節,因為原本的天氣在不斷的變得炎熱起來,所以我們的日常生活飲食之中吃的食物也...

  • 大暑養生重在祛溼養心

    大暑養生重在祛溼養心

    “大暑小暑上蒸下煮”,進入大暑時節,人們就迎來了一年中最熱的時候。養生專家指出,大暑時節的保健養生重點在於祛溼養心,那麼到底該怎麼做呢,今天的老黃曆就為你介紹。大暑祛溼三大穴位於腋窩的極泉穴極泉穴是心經的重要穴...

  • 春分吃什麼去溼氣,豆苓祛溼湯

    春分吃什麼去溼氣,豆苓祛溼湯

    3月21日是全年的第四個節氣——春分,此時在我國,嚴寒天氣已經結束,氣溫的回升也有所加快,江南地區的降水逐漸增多,這些地區的人們在潮溼的天氣裡需要注意祛溼,那麼就讓老黃曆為你推薦春分去溼氣的食譜:豆苓祛溼湯。千百年來,...

  • 溫和祛溼邪的芒種養生湯,淮山芡實瘦肉湯

    溫和祛溼邪的芒種養生湯,淮山芡實瘦肉湯

    芒種時節到來,氣溫逐漸升高,溼氣也開始旺盛,人們容易受到溼邪的侵擾,專業中醫指出,人體內積聚溼氣,是因脾虛引起的,脾虛的人在芒種時節的飲食養生,應該控制攝入富餘的養分,選擇溫和的食物,以防止體內鬱結更多溼氣。那麼就讓老黃...

  • 2019年春分節氣祛溼除寒吃什麼

    2019年春分節氣祛溼除寒吃什麼

    春天進補適合溫補,以清淡為主,到了春分時節,寒冷空氣還未完全散去,經過漫長的寒冬,人們體內積蘊了不少溼寒。那麼2019年春分節氣祛溼除寒吃什麼好呢?且隨老黃曆一起來看看吧!春分節氣祛溼除寒吃什麼1、山藥炒萵筍材料:山藥1根...

  • 芒種喝湯養心血祛溼排毒

    芒種喝湯養心血祛溼排毒

    芒種是夏季的第三個節氣,此時天氣炎熱、溼熱多雨,因為溼毒的侵襲,不少人會出現舌苔厚膩、四肢沉重、頭暈噁心的症狀;而心氣易受火毒侵擾,也很容易消耗,那麼今天的老黃曆就為你介紹兩款芒種靚湯,幫助你養心血,祛溼又排毒。黃豆...

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