白露為什麼要吃雞,吃雞的時候配合這個水果
四季總是在不斷輪迴更替。白露秋風夜,一夜涼一夜,白露一到,代表夏天已經過去,秋天已經到來。天氣漸轉涼,草木在清晨時凝結晶白的露滴,而人體需要在這時候“進補”,對於小孩和孕婦來說,這段時間多吃一些老母雞,對自身的身體是大有裨益的。
白露吃雞的原因
食療,是我們古人講究的治療方案之一。對普通大眾來說,簡單實用的食療更容易接受,在崇明,就有“白露吃雞”的風俗,特別是媽媽在老虎灶上燉出來的土雞!白露吃雞既有大吉大利之美好寓意,又兼具天涼貼秋膘、補身體的效用。白露節氣已是真正的涼爽季節的開始,很多人在調養身體時一味地強調“貼秋膘”,注重肉類等營養品的進補,可能也是白露吃雞的由來。除了白露雞,還有童子雞。這都是不錯的選擇。
白露吃雞的好處
吃雞,也是有諸多好處的,我們需要了解。白露節氣到來,氣溫迅速下降,許多地方開始進入陰雨綿綿的天氣模式,此時人體的保健養生,要遵循滋陰益氣防秋燥的原則,清茶、米酒、龍眼和番薯等都是應景的食物,而鮮美異常的白露雞更是必不可少。白露是感冒流行的季節,對健康人而言,多喝些雞湯可提高自身免疫力、將流感病毒櫃之門外。對於那些已被流感病毒感染的患者而言,多喝點雞湯有助於緩解感冒引起的鼻塞、咳嗽等症狀。暖暖的身體,感到十分舒服。
白露這天吃龍眼
吃雞之後,吃點水果也是可以安排的。白露這天吃龍眼的習俗由來已久,龍眼有益氣補脾、養血安神等多種功效,還可以治療貧血、失眠、神經衰弱等多種疾病,福州人認為龍眼“很補”。白露時,龍眼完全成熟,甜度最高,口感最好,福州人在這一天特別喜歡買龍眼。專家表示,龍眼肉甘溫滋補,入心脾兩經,功善補益心脾,而且甜美可口,不滋膩,不壅氣,實為補心健脾之佳品,更是秋季白露的好食品。也可以選擇泡水喝。
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