白露節氣防秋燥就喝這四種茶
白露是秋天的第三個節氣,此時“涼風至,白露降,寒蟬鳴”,正是氣溫下降,天氣乾燥的時候,人們容易受到秋燥影響,出現口脣乾燥、咽喉、面板乾燥等症狀,那麼該怎樣防秋燥呢,最簡單常見的一種方法就是喝茶,就讓老黃曆為你介紹,白露節氣防秋燥喝哪四種茶。
“蒹葭蒼蒼,白露為霜”,白露節氣到來以後秋意漸濃,正是一年中晝夜溫差最大的節氣,忽冷忽熱的天氣很容易讓人感冒,還容易讓人出現口乾、脣乾、咽乾、面板乾燥等症狀,這就是典型的“秋燥”。這時若防護不當,還容易引起支氣管炎、消化不良、失眠等病症。
養生專家指出,白露時節,人們在日常飲食上要注意養肺潤燥,這時候適量喝些茶,就能在祛除夏日餘熱的同時預防秋燥,適合人們在白露期間飲用的茶有以下四種。
普洱熟茶
普洱熟茶經過渥堆後發酵,性溫和,在發酵過程中產生了大量可溶性單糖和維生素C,長期飲用對人體健康有益。在白露節氣,飲普洱熟茶,不僅可以清除夏日餘熱和身體內的溼氣,而且可以暖身去燥。搭配著蜂蜜或者檸檬飲用的話,風味更佳。
烏龍茶
烏龍茶半發酵,介於紅茶和綠茶之間,不溫不寒。在白露節氣飲用也非常適合,不僅能夠除燥潤肺,而且在清餘熱生津方面也有著顯著功效。在這經常口乾舌燥的時候飲用,讓你輕鬆一整天。
桂花紅茶
紅茶全發酵,性溫和,有著暖胃護胃,益氣養血的功效。在秋天來臨之際,我們必須好好調理自己的脾胃,而常飲紅茶對於脾胃的養護有著良好的功效。而桂花能夠祛風散寒,在白露節氣來臨之時,泡上一杯桂花紅茶加入些許紅糖,養生功效更好。
金花茯磚
茯磚屬於安化黑茶的一種,其特有的金花是一種名為“冠突散囊菌”的有益菌種,在調理脾胃和祛除溼氣有著顯著的功效。而且特有的菌花香也很獨特,無論是品飲價值還是保健功效都不錯。
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