白露節氣適合吃什麼潤肺防秋燥
傳統中醫認為燥為秋之主氣,而白露時節秋意正濃,預防秋燥時不我待。中醫講預防燥氣的方法是“潤”,那麼今天的老黃曆就為你介紹,白露節氣適合吃什麼潤肺防秋燥。
燥氣是秋天的主氣,北方涼燥居多,南方溫燥普遍,不管是哪種燥,如果不注意,與人體內潛伏的邪氣遙相呼應,為病多端,在人體內多會傳遍化火,導致各種不適症狀,容易出現口乾、脣乾、鼻幹、咽乾及大便乾結、面板乾裂等症狀。
中醫重視預防,與其為病,不如提早預防。預防燥氣的方法是“潤”,溫潤、涼潤,如果上火症狀很厲害,脾胃功能尚可,就可以採用涼潤的方法;如果脾胃功能弱又愛上火,則可以在涼潤的食材里加幾片姜,能夠溫中護脾胃。
藕百枇杷湯
配方:鮮藕100克,百合、枇杷各30克,白糖適量。
作法:將鮮藕去皮、節洗淨,切片;枇杷去皮及核,與百合同放鍋中,武火煮沸後,大火燉至爛熟,白糖調味服食。
功效:可滋陰潤肺,清熱止咳。
胡桃粳米粥
配方:粳米、胡桃、薏米、補骨脂、清水。
作法:粳米二兩研為米碎,入鍋中加清水煮開,加入新鮮胡桃碎三十克,薏米碎二十克,補骨脂五克浸水五十毫升,文火煮一刻鐘。每日晨起服一碗。
功效:補腎滋陰,助肺固表,烏髮固齒。主治,腰膝疼痛,面板毛竅乾燥,齒搖發落,鬚髮早白,盜汗遺精,健忘。
夜咳驗方豆豉梨
配方:淡豆豉(藥店有售)6g、雪梨1個。生薑、茯苓、梨皮、冰糖、紅糖等酌情新增。
作法:將梨切成小塊,與淡豆豉放入鍋中,開鍋後小火煎煮10分鐘即可。代茶飲。
注意:流清涕,或打呼嚕,鼻塞可以加生薑5片。痰多加上茯苓10g,肺熱用梨皮。夜裡乾咳用冰糖,流清涕就用紅糖。
-
2023年秋分的時間,2023年秋分是什麼時候
又是一年草木凋零的季節,時間不知不覺來到秋分,可能有一部分小夥伴對於節氣是沒有概念的,實際上我們每月都會經歷兩個時令,比如秋分就在秋天的第四個時令,佔據著重要的位置,我們理應瞭解它的詳細日期,做好禦寒的準備。2023年秋分的時間今年的秋分節氣是9月23日星期六...
-
2022年處暑日屬什麼屬象,處暑的溫度是多少
處暑這個時候的天氣溫度比較奇怪,雖然不像夏天那樣酷熱,但卻有一種乾燥悶熱的感覺,再加上慢慢的轉涼,氣溫的變化波動比較大,晝夜的溫差也比較大,我們平常要注意的方向比較多,也可以適當的根據生肖和一些黃道吉日的演算法來進行重大事項的指導。2022年處暑日屬什麼屬象不...
-
白露節氣可以同房嗎,該時令養生的方法
大家都知道,每年的白露都在公曆的九月開頭,恰逢金秋時節,正處於秋季節氣第三個階段,人們的飲食起居也會做出相應的調整,對於已婚的夫婦來說,比較關心的話題就是當天能否同房,這個需要了解完節氣的知識後,做出較佳的判斷。白露節氣可以同房嗎這時候的氣候特徵是溫度逐漸...
-
秋分雞蛋立起來的原理,中心和支點於一線
秋分是24節氣之中秋天的第四個節氣,在這個時候,晝夜的長短是一樣的,我們在秋天能夠有很多的收成,所以在秋天之中,很多的傳統民俗習俗也和祭祀有關。因為秋天的氣候比較乾燥,而且水蒸氣也蒸發得比較快,在這個時間段裡面,所有的一切都有一種燥熱感,所以我們需要儘快的收割...