金牛座的冬季養生果蔬
金牛座1.53W
金牛座——蘋果
金牛座待人誠懇、友善、持久、有耐性,做事講求方法,富吸引力。熱愛生活的金牛座也是美食主義者,保護好腸胃才能心情愉悅地嚐遍美食。蘋果中富含豐富的維生素,其含有的纖維素可刺激腸蠕動,加速排便,故又有通便作用,對於便祕效果也很不錯。
蘋果內富含鋅,鋅是人體中許多重要酶的組成成分,是促進生長髮育的重要元素,尤其是構成與記憶力息息相關的核酸及蛋白質不可缺乏的元素,常食蘋果可增強記憶力,提高智力。
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