2022年入伏從哪一天開始,三伏天最適合喝茶
三伏天是很適合喝茶的時刻,在這個時候我們喝一些茶,可以幫助我們改善體熱,還能夠幫我們改善一下腸胃,和生津止渴,因爲在炎熱的夏天,我們的胃口總是不好,能夠吃一些食物既幫我們補充水分,又開胃解暑是最好的選擇,所以茶就成爲了一個不可替代的食物。
2022年入伏從哪一天開始
三伏天是一個很常見的時候,每年都有三伏天,即便其他的時節可能變化沒有那麼明顯,但是三伏天的變化一定是十分炎熱,任何人都能夠感受到三伏天的到來,所以我們在這個時候吃的用的以及醫療方面的避暑方式五花八門,每年的三伏開始都在七月。初伏 :7月16日-2021年7月25日,共10天。中伏:2022年7月26日-2022年8月14日,共20天。末伏:2022年8月15日-2022年8月24日,共10天。
三伏天最適合喝茶
三伏天既然適合喝茶,我們也應該要知道有哪些茶是在這個時候最好的,能夠有什麼功效,我們在喝茶之前一定要了解清楚不同物品的功效,避免喝錯了東西。西瓜皮涼茶,將西瓜皮洗淨、切碎,去渣取汁,再加入少量白糖攪拌均勻即可。這款涼茶有祛暑利尿的功效,尤其適合熱性體質人羣及水腫患者適量飲用。不過,寒性體質及胃寒的人忌用。金銀花茶飲,金銀花泡洗,山楂洗淨切碎,菊花淘淨,放鍋內,注入清水,用文火燒沸,約熬30分鐘,瀝出藥汁。用紗布過濾去渣冷卻,最後將蜂蜜緩緩倒入藥汁內,拌勻。金銀花茶有清熱解毒、生津潤燥的療效。
三伏的禁忌
有些人喜歡在三伏時候去鍼灸,但實際上鍼灸和藥敷都會引起血液循環和新陳代謝的加快,如果身體本身就有一些疾病,可能不適合突然一下,加快身體的新陳代謝。患咳喘但是伴有發燒的患者、肺結核活動期伴有咯血的人都不能用“三伏灸”法治療,從中醫角度說,患有這些疾病的人,或者陽盛,或者陰虛,總之體內都存着不少的“火氣”,如果再用熱性的藥物,會使陽更盛,陰更虛,不僅會加重發熱、咯血等病情,甚至有危及生命的可能。
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