2020年10月8日寒露節氣的特點,要注意哪些事項
寒露是秋天當中節氣的節氣,也是臨近冬天的節氣,在寒露到來的時候,人們會有一些特殊的習俗活動,那麼2020年10月8日寒露節氣的特點是什麼呢?寒露要注意哪些事項呢?讓我們與老黃曆一起了解這個節氣吧!
2020年10月8日寒露節氣餓特點
1、氣溫降得快,一場較強的冷空氣帶來的秋風、秋雨過後,溫度下降8℃、10℃已較常見
2、霧天增多,此時氣溫下降明顯,每當遇到秋雨,空氣中豐沛的水汽很快達到飽和,有時出現雨霧混合或者雨後大霧的情況
3、西南秋雨綿綿日照少
4、是進入深秋,在川西海拔較高的高原山區,開始出現雪量大的情況。
寒露要注意哪些事項
飲食調養一定要注重滋陰潤肺
在季節與五行的對應中,秋對應金,金秋的稱呼和五行有很大關係。而肺在五行中屬金,肺氣與金秋之氣相應,所以肺部的保養非常重要。“金秋之時,燥氣當令”。人們比較容易出現鼻腔乾燥、皮膚乾燥、呼吸道乾燥等不舒服的秋燥症狀。所以這一時節的飲食,應以滋陰潤肺爲宜。
做好足部保暖工作,並經常用熱水泡腳
俗話說:“白露身不露,寒露腳不露。”意思是說:白露節氣之後,就不宜再赤膊露體,要穿好長袖衣服;而寒露節氣之後,則應注重足部保暖。 如果說,白露之後氣候的冷暖多變,主要是表現在一早一晚涼意更盛;那麼,寒露過後,氣候的晝夜溫差變化加大,入夜後更是寒氣襲人。這時候要特別注重足部保暖,千萬不要赤腳,以防“寒從腳下生”。
空腹不要吃柿子
“寒露柿子紅了皮”。寒露時節,正是柿子上市的時候。柿子不僅美味可口,營養價值很高,且有清熱去燥、潤肺化痰、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能。所以很多人都喜歡吃柿子,尤其是老年人,更喜歡那種綿軟的口感,但切記不要空腹吃。
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