圖文詳解,驚蟄養生圖片教你養生
春季養生往往好過其它三個季節的養生,春季屬於萬物復甦,無論是什麼事物在春季開始往往能夠讓人感覺更加美滿。養生同樣適合在春季,會讓你的身體一年更加健康。
那麼,本期驚蟄養生圖片教你養生。
還想了解》》驚蟄養生吃什麼?
薺菜味甘性溫。李時珍說:“冬至後生苗,二、三月起莖五六寸,開細白花,整整如一。”薺菜是最早報春的時鮮野菜,因其清香可口,民間常用它包餛鈍,或炒野雞肉,或與豆腐共煮羹。但多數人不知道它的藥用價值。
驚蟄雷鳴最引人注意。如“未過驚蟄先打雷,四十九天雲不開”。驚蟄節氣正處乍寒乍暖之際,根據冷暖預測後期天氣的諺語有:“冷驚蟄,暖春分”等。驚蟄節的風也有用來作預測後期天氣的依據。
普通感冒和流感共同的病因均源於病毒,症狀以上呼吸道感染爲主,同時伴有腳軟無力、發熱、鼻塞流涕等,個別體質較弱者還可因感冒引發氣管炎、肺炎、腎炎、心肌炎等病,因此不可小視感冒。
當氣候多變時,容易擾亂人體生理功能,對神經系統、內分泌系統都有一定的影響。引發精神活動的異常,導致精神疾病多發。此時應注意起居的規律性,適當增加豐富多彩的業餘活動,如歌舞、欣賞音樂、踏青、多與人際交流等等,都可以轉移注意力,避免心情不愉快。
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