2022年立夏時節厭祟避蛇,這天的飲食注意事項
每年的5月上旬,就是我國傳統二十四節氣之一立夏到來的日子。每年的立夏,全國各個地方都很很多傳統習俗活動,在雲南地區,立夏有厭祟避蛇的習俗。立夏這天飲食也要多注意,可以吃清熱解毒的食物,忌吃辛辣,飲食以清淡爲主。
立夏厭祟避蛇的習俗
在我國各個地區,立夏有着不同的傳統習俗。立夏日雲南民俗關注的是厭祟避蛇。清幹隆元年《雲南通志》載,四月立夏之日,“插皂莢枝、紅花於戶,以厭祟;圍灰牆腳以避蛇”。值四月而言避蛇,與十二生肖已屬蛇有關聯,地支紀月,三月爲辰,四月爲已。立夏厭祟,門上插皂莢樹枝和紅花,含有黑(水)、紅(火)既濟之義。按照古代五行說,黑爲水,紅爲火。這是希望通過兩者相互制約,達到一種平衡。同時,古人不僅日常用皂莢去污,還以皂莢入藥,認爲它具有殺蟲功能。將它當做厭祟之物,也着眼於除穢驅邪。這個習俗由古代一直延續至今。
立夏的飲食宜忌
立夏的飲食要以清淡爲主。不同的時節,就要注意自己的健康飲食措施,尤其是要注意飲食的禁忌。宜多食清熱利溼的食物。如赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、絲瓜、水芹、黑木耳、藕、胡蘿蔔、西紅柿、西瓜、山藥等。忌食肥甘厚味,辛辣助熱之品,如動物脂肪、海腥魚類、生蔥、生蒜、辣椒。立夏這天可以適量吃一些苦瓜,對身體有好處。
立夏飲食注意事項
立夏有一些忌口。野雞、鯉魚、韭菜雞肉同食、動物心、醉酒、大蒜、生蒜,這些食材立夏要少吃。《白雲雜忌》曰:“是月勿食雉(野雞),令人氣逆。勿食鯉(鯉魚),能害人”。《千金方》曰:“勿令韭菜同雞肉食,不可食,作內疽,生胸臆中。勿食諸物之心,勿大醉,勿食葫(大蒜),傷人神,損膽氣,令人喘悸,脅肋氣急。勿食生蒜,傷人”。可以多吃蔬菜水果,大有益處。
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