白露節氣艾灸養生要點知多少
我國古代最早的醫學典籍《黃帝內經》有云:“故智者之養生也,必順四時而適寒暑。”2017年9月7日,人們將迎來九月的第一個節氣,也是一年之中晝夜溫差最大的節氣——白露,那麼今天的老黃曆就爲你介紹,白露節氣艾灸養生要點。
白露節氣艾灸養生
白露爲典型的秋季氣候,其時秋燥逐漸加重,中醫講燥邪傷人,容易耗人津液,而出現口乾、脣乾、鼻幹、咽乾及大便乾結、皮膚乾裂等症狀,咳嗽流涕、頭痛等也常見發作。
白露時節艾灸的主要穴位包括大椎、肺腧、腎俞、脾俞;關元、神闕、足三裏、中府等。大椎穴是諸陽之會,灸之有通陽解表、清熱解毒、疏風散寒、清腦寧神,肅肺調氣的功效。
肺俞是肺臟之背俞穴,爲肺臟經氣輸注於背部的地方,常灸肺俞,能補肺衛之氣,祛散風寒外邪,達到防治外感疾病的目的。艾灸腎俞可補腎益精、溫陽散寒、化氣利水、聰耳明目、壯腰止痛等。脾主運化,喜燥惡溼,艾灸脾俞可健脾袪溼,令溼濁消散,諸症解除。
關元穴是人體脾經、腎經、肝經在任脈的交會點,持續溫灸可使腹內寒氣消散,小腸吸收功能增加,既補氣又補血。臍通百脈,可調陰陽,艾灸神闕可補氣血,溫脾腎,培補元氣。
足三裏是胃經上的養生要穴,艾灸之可調中和胃,理氣健脾,溫中散寒、健脾補胃,有“長灸足三裏活過九十九”之說。中府爲肺經首穴,灸之可治療咳嗽、氣喘、肺脹滿、胸痛、肩背痛等疾病。
白露節氣艾灸禁忌事項
禁灸穴位
古代文獻中有不少關於禁灸穴位的記載,但各種書籍之間互有出入,頗不一致。如《鍼灸甲乙經》僅載禁灸穴24個穴位,《鍼灸集成》則達49個之多。
從臨牀實踐看,其中多數穴位沒有禁灸的必要。而部分在頭面部或重要臟器、大血管附近的穴位,則應儘量避免施灸或選擇適宜的灸療,特別不宜用艾炷直接灸。另外,孕婦少腹部亦禁灸。
禁忌事項
病證凡高熱、大量吐血、中風閉證及肝陽頭痛等症,一般不適宜用灸療,但並非絕對。
其他禁忌
對於過飽、過勞、過飢、醉酒、大渴、大驚、大恐、大怒者,慎用灸療。另外,近年來還發現少數患者對艾葉發生過敏,此類患者可採用非艾灸療或其他穴位刺激法。
艾灸與進食應間隔1小時,灸後別喝涼水,勿食生冷,注意保暖。
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