2021年三伏天从什么时候开始结束,三伏天的计算方法
每一天至尊都有我们自己的生活,有自己发展的一个过程。那么在2021年三伏天到来的时候,我们又应该去注意到哪一些方面所产生的影响的,其中最重要的就是三伏天,她开始和结束的时间,因为在这样的情况之下,我们的心中也能做好准备。
2021年三伏天的时间
初伏:2021年7月21日-2021年7月30日,共10天。
中伏:2021年7月31日-2021年8月9日,共10天。
末伏:2021年8月10日-2021年8月19日,共10天。
三伏天的计算方法
在我国的古代用天干、地支合并记载时间,天干的数字有10个,地支的数字是12个,“三庚”就是遇上3个“庚”字,到第3个庚日为初伏。由于天干是10个,所以每隔10天就出现一个庚日。一年365天(闰年366天)都不是10的整数倍,今年某一天庚日,明年就不一定是庚日。由于庚日的变化不定,所以每年入伏的日期都会有所差别。
三伏天的传统饮食
1、饺子 在头伏的时候吃饺子是传统习俗,因为每逢伏天,人的胃口就不好,吃不下去东西,而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。
2、鲤鱼
夏季气候温热潮湿,适当喝些鲤鱼汤,有助于祛湿开胃、利水消肿。而从营养学角度来说,鲤鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素,极易被消化吸收,包括儿童、孕妇、老人在内的各类人群都适合吃。
3、黄鳝
民间有小暑黄鳝赛人参的说法,最近一段时间鳝鱼最为滋补,中医认为黄鳝性温味甘,具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用,小暑时节最宜吃黄鳝,可以预防夏季食物不消化引起的腹泻,还可以保护心血管。
4、河蚌
中医认为蚌肉有清热解毒、滋阴明目功效,河蚌富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁,维生素A、B1、B2,对人体有很好的功效。
-
芒种的代表性植物,木槿茉莉石竹
芒种是每年阳历6月5日至6月7日左右交节,在这个时节,盛开着许多美丽的花卉。今天要跟大家分享三种最能代表芒种的植物,分别是木槿、茉莉、石竹。这些花卉不仅清香扑鼻,十分好看,更有一些功效,可以清热止咳。木槿木槿花有许多中颜色,十分美丽。木槿是一种在庭园很常见的...
-
2022年白露和寒露之间属于八月吗,这个时候做什么养生
过了白露节,夜寒日里热。白露是中国传统的二十四节气之一,气候变化特别明显。白露有三候,分别是:鸿雁来,鸟从北向南飞,大曰鸿,小曰雁。玄鸟归,燕子等候鸟南飞避寒。群鸟养羞,百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。万物开启新的一个阶段。虎年白露和寒露之间属于农历八月我们可...
-
立夏吃什么传统食物,“樱桃,青梅,麦子”
不同的时候我们会有不一样的感受,而且我们对待生活的这种学习和了解,也可以让我们逐渐的明白,生活是比较复杂的。在这个比较复杂的生活状态之中,我们完全可以感受到。传统食物给我们生活带来的丰富还有特色。 立夏吃什么传统食物 立夏这个时候...
-
立秋晚上吃饺子还是中午吃饺子,立秋的传统美食种类
立秋这个时候,我们会感受到天气的突然转凉,但是并不会说过于快速的降温,添加衣物就成了一件很麻烦的事,所以我们可以适当的稍微忍一下,一点一点的增加衣服,不要快速频繁的增加衣服。立秋晚上吃饺子还是中午吃饺子立秋前后,我们应该要注意饮食上的调整,因为天气的炎热,在...