立秋吃点什么,立秋吃点啥护肤又养颜
立秋过后,天气逐渐干燥起来,这时候人们需要加强保湿,预防肌肤的干燥,而营养专家也给出了建议,在立秋时节可以吃一些有助于护肤养颜的食物,做法简单而有效,今天的老黄历就为你介绍一二。
醋泡黄豆
食材:新鲜黄豆250克,白醋适量。
做法:把黄豆洗干净后沥干水,倒入白醋浸泡15天后,每日取10粒食用
功效:秋天也是收成黄豆的季节,这个时候的黄豆又新鲜又美味,每天食用可以让皮肤变得白嫩细腻,而经过醋浸泡的黄豆更是含有多种磷脂以及氨基酸,加快皮肤新陈代谢。
葡萄汁
食材:葡萄100克,冰糖5克。
做法:把葡萄一粒粒摘下洗干净,放入冰糖一起搅拌,然后隔渣留汁饮用
功效:葡萄中所含有的营养可以说是十分丰富,含有大量的维生素、烟酸,可以加快血液循环,让脸色变得更红润明亮,是秋季护肤的必备佳品。
粟子炖白菜
食材:栗子200克,鸭汤适量,白菜200克。
做法:把栗子去壳切成两半洗干净,把白菜洗干净后成条与栗子一起放入锅里,倒入鸭汤一起炖1个小时左右即可。
功效:白菜是可以补阴滋润,栗子能健脾肾,在秋季常常吃这道菜可以改善面色发黄无光现象,并且能消除黑眼圈。
-
小满节气喝什么豆浆好,黄豆山药豆浆,调养身体
小满是夏天比较有特色的一个世界,它是作为夏季的第二个时节,在这个时候我们的温度持续上升,周围的湿度以及降雨量也是在持续的增加。总体来说,我们确实是可以感觉到有一些不一样的变化但是实际上对于我们的人生还没有影响到一种可怕的程度只是说天气稍微变...
-
大雪节气开什么花,大雪节气的代表花
每个节气到来的时候,都有不一样的植物代表,寒冬腊月里只有腊梅花开得最好。所以在大雪时节最明显的花也是腊梅花。腊梅花带有暗香,花骨朵虽然不大,但是在凛冽的寒风中存活下来,更显独特。腊梅是落叶丛生灌木,是独特的传统名贵欣赏花木,有着悠久的历史和文化。大雪节气...
-
2022年初伏中伏末伏时间,夏三伏冬三九的区别
三伏天给我们生活带来的影响不算小,因为它是一年之中最为炎热的时候,在这种时候虽然说可以适合我们排出身体的湿毒之气,有利于身体调养,可实际上过高的温度总是会给我们带来生活困扰和中暑的隐患,所以我们需要注意饮食和运动。2022年初伏中伏末伏时间三伏时期的时间...
-
2022年初伏可以吃雪糕吗,“夏养阳,少寒凉”
在炎热的三伏天之间,人们特别喜欢喝冰水吃冰棍吃雪糕,但是有人说这种方式会对我们的身体造成巨大的伤害,使我们身体内的寒气无法排出,其实这样的说法在中医上是不认可的。在夏天气温最高的时候,是我们阳气最盛的时候,在这种情况下胀气是比较弱,我们吃这些寒的食物容易...