2023年小寒冷不冷,小寒可以喝养生茶
冬天,白雪皑皑的景色十分迷人,对于北方的朋友来说,下雪天是见怪不怪的一件事情。对于从来没有见过雪的南方朋友而言,对于飘雪的冬天有着无限的畅想。今年的小寒时间为:公历2023年1月5日22点54分。今年的小寒时节,气候如何呢?
2023年小寒冷不冷
今年的小寒和往年一样,天气较为稳定。2023年的小寒节气是属于比较的冷的。 不仅仅是2023年的小寒节气,每一年的小寒节气温度都是比较的低的。小寒时北京的平均气温一般在一5℃上下,极端最低温度在—15℃以下;东北北部地区,这时的平均气温在—30℃左右,极端最低气温可低达—50℃以下,午后最高气温平均也不过—20℃。换句话说,也就是一样冷。
小寒可以喝养生茶 红茶
养生,在冬天的时候,也可以进行。虚寒体质者,应喝温性茶。 常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言,绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低,属于凉性的茶;清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶,而红茶、普洱茶属于温性茶。养生茶,记得安排起来。
小寒可以喝养生茶 禁忌喝苦丁茶
小寒的时候,是一年中气温变化不稳定地时刻之一。苦丁茶是常用来清热解毒,减肥降火的一款茶。但是孕妇或经期妇女,包括老人小孩都是不适合喝苦丁茶的。女性月经期处于失血状态,抵抗力降低,此时如果喝寒性的苦丁茶,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经,严重者可造成月经不调。刚生完宝宝的新产妇身体虚弱,应适当多吃一些温补性的食物。注意好保暖工作。
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